『笑いはたっぷり 健康はしっかり』
『笑いはたっぷり 健康はしっかり』
イベントリポート 『笑いはたっぷり 健康はしっかり』
| 日時： | 平成２０年５月１２日（月） １３：３０～１５：００ |
|---|---|
| 場所： | 山口県健康づくりセンター 第１研修室 |
| 講師： | 落語家・教育評論家 桂 文喬（かつら ぶんきょう） |
| 【講師経歴】 |
大学卒業後、桂 文枝に入門。 ＡＢＣ朝日放送落語新人コンクールで見事優秀賞を受賞。 ２００３年より上方落語協会番組編成委員。 入門10年目を迎えたのを機に、毎年独演会を開く。 いまや、多くのファンでいつも満員。 吉本興業400名のタレントの中でも博学者として知られる。 京都国際会議場にて環境問題を語る。 毎年、全国展開で200回以上の講演依頼がある。 テーマは、健康、環境問題、人権、男女共同参画、商売等。 |
講師の文喬さんは、「着物」姿で登壇され、最前列の空席を見つけるやいなや、
「一番前の席は、つばが飛んでくるから、いつもみなさん座らないんですよね～。」
と一言、会場は「笑い声」とともに、すぐに和やかな雰囲気に包まれました。
身振り手振りを交えたユーモアに富んだ話術と、メリハリのきいた口調で、参加者もどんどん話に引き込まれていきます。
今回は、そんな楽しい雰囲気で進んだ講座のなかから一部をご紹介します。
会場は「笑い」の渦に・・・
「ストレスを貯めないようにするには、まずは、おもいっきり笑うこと！」ということで、ユーモアたっぷりでテンポの良い文喬さんのお話に、会場のあちらこちらから「笑い声」が聞こえてきました。今回の講座に参加されたみなさんは、心から楽しんでいる様子でした。
それでは、楽しいお話のなかから「とんち」のきい たお話を少しご紹介しましょう。
★ある「病院」でのやりとり★
【患者Ａ】
患者 先生、最近なんかおなかがポワンポワンするんです。
医師 食欲はどうですか？
患者 おかずによります～。
医師 ・・・。
【患者Ｂ・Ｃ】
患者Ｂ あら～。最近見掛けんやったけど、どないしたん？
患者Ｃ そうそう、具合が悪くて･･･。やっと元気になったからここにきてん。（病院内での会話です･･･）
文喬さんのモットー
- １．三味（趣味・興味・人間味）を大切にする。
- 『趣味を持つ』
書道や陶芸など、自分が楽しいと思うことに打ち込むことで、嫌なことを忘れ、ストレスを発散します。 ストレスを「シュー」と外に出して、ガス抜きをすることが大切。文喬さんの口癖は「年中夢求」「笑涯現役」。
『興味を持つ』
「何をやっているのだろう？！」と何にでも「興味」を持つことが大切。
文喬さんは、色々なことに関心を持つように心がけていらっしゃるそうで･･･この日、文喬さんが一番関心のあることは、受講者のみなさんの感想だとか・・・?!
『人間味を大切に・・・』
「人間味」とは、人間関係のこと。
人との繋がりを大切にすることで、楽しい時間も増えていくはず！ - ２．考え方を変える。
- 物事を「プラス」に考えることが大切。何事も前向きに考えることで、毎日をイキイキと過ごせます。
例え、おもしろくない時でも、しかめっ面をするのではなく、鏡に向かって「ニコー」とほほ笑むだけで、気持ちが「ほわ～」としてくるもの！と文喬さん。
～はつらつとしている文喬さん！「元気の秘訣」は、「心の持ち方」にあるようですね！～
参加者の声 ※参加者の方々からいただいた感想を、一部ご紹介します。
- 健康づくりの話を、今までにないくらい楽しく聞かせてもらいました。
- 思わずお話に引き込まれ、心から笑えました。時間があっという間に過ぎていきました。
- とんちが良く出ていて、久しぶりに涙が出るほど笑いました。
- 笑いの中に良い話を聞き、前向きな姿勢で行こうと思いました。
- 一日中テレビ鑑賞に費やしている時間を、趣味や意味のあるものに変えていきたいです。
参加されたみなさんには、とても楽しんでいただけたようですね。たっぷり笑う「こころの健康づくり」を体験することで、日頃のストレスを少しでも発散できたのではないでしょうか･･･。
さて、あなたは、最近笑っていますか？ たっぷり笑い、上手にストレスを発散し、健やかな毎日を過ごしましょう。
