健康クイズ vol.47
健康クイズ vol.47
☆問題☆
年末・年始を控え、お酒の席が多くなる季節となりました。 昔から「酒は百薬の長」といわれますが、あくまで「適量」を飲んだ場合に 限られることです。 この「適正飲酒量」、日本酒では１合程度と言われていますが、ビールや他の お酒ではどのくらいが目安となるか挙げてみました。 この中で１つだけ間違いがあります。 どのお酒でしょうか？
１ ビール５度 ５００ｍｌ（中瓶１本）
２ ウイスキー４３度 ６０ｍｌ（ダブル１杯）
３ ワイン１２度 ２４０ｍｌ（グラス２杯）
４ 焼酎２５度 １５０ｍｌl
☆解答☆
４ 焼酎２５度 １５０ｍｌl％
適正飲酒とは、飲んだお酒の量そのものではなく、摂取した純アルコール量が 約２０ｇ程度の飲酒のことをいいます。 純アルコール量は、 （飲んだお酒の量）×（お酒の度数）÷（１００÷０．８）で求めることが できます。 この計算式を使って、「４」の焼酎の純アルコール量を計算してみると他のお酒 が約２０ｇになるのに対して、３０ｇとなります。 人と人とが暮らす社会の中で大きな役割を果たしているお酒。いい飲み方を したいものですね。
