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健康クイズ　vol.25

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 ☆問題☆

　睡眠にまつわるウソ・ホント
　間違っているものはどれ

　　１　体内時計の周期は１日（２４時間）より長い

　　２　寝る子は育つ

　　３　夢は深い眠りの時に見る

　　４　金縛りは寝入りばな（入眠時）に起こりやすい

　　５　年をとるほどノンレム睡眠（深い眠り）は少なくなる

 

 

 ☆解答☆

　　３　夢は深い眠りの時に見る　

 

　夢はレム睡眠時にみる。脳波上は覚醒時に近い。