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お申し込みから参加までの流れ

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お申し込みから参加までの流れ

事前に電話等で予約してください。
医師から運動を制限されている方はお申し込みの際、ご相談ください。
概ね1週間前になりましたら、ご案内・問診票を郵送しますので、問診票に必要事項をご記入の上、当日持参してください。
12:45
問診票を提出いただき、当日の体調チェックを行います。
13:00
スタッフ紹介、当日の測定の流れ等の説明を行います。
測定に入る前に、軽く準備体操を行います。

●健康度・形態測定  〔血圧・脈拍・身長・体重・体脂肪率〕
●体力測定  
  ※くわしくはこちらをご覧ください。

 

測定結果が出るまで、ミニ健康講話を行います。また、測定結果の見方、数値のとり方についてご説明するとともに、今後の健康づくりについてアドバイスします。
健康運動指導士が、家庭でも手軽にできるエクササイズをご紹介します。
15:30
お疲れ様でした....

お申し込みの前にご覧ください。

 高血圧、心臓病など治療中の方で、医師から運動を止められている方のお申し込みはご遠慮ください。 また、医師から運動を制限されている方については、お申し込みの際に、当センターにご相談ください。場合によっては測定できない項目があります。
お申し込み・詳細については担当までご連絡ください。

TEL:083-934-2200 「健康企画・研修班」をお呼び出しください。