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講座の開催状況

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普段の生活にひと工夫~健康ステップアップ講座~

普段の料理にひと工夫
普段の家事にひと工夫するだけで・・・
チリもつもれば“健康美”
あら!?かんたん!!
試したくなる講座です。

開催日 平成23年3月13日(日)
時間 9:45~13:30
場所 山口県健康づくりセンター 栄養指導室
内容 ○講話・調理実習
 「簡単!心もお腹も満足!!生き生きレシピ」
    講師:西本 葉子(食生活アドバイザー・食育指導士ほか)  
○実技
 「簡単!チリつもエクササイズで健康美を手に入れよう」
    講師:佐伯 義明(健康運動指導士)
参加した人数 22人