健康づくりイベント情報
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●アクティブシニア就業応援セミナーVol.2
　運動のプロから教わる健康づくりと歩き方講座（周南会場）

◆日時
令和7年11月8日（土）　9:45～12:45　※11:45～12:45は希望者のみ

◆場所
周南市学び・交流プラザ　多目的ホール(周南市中央町4番10号)

◆内容
第1部　家トレ×ウォーキング アクティブシニアの新習慣
・今の自分の身体を知ろう！
・今日から始められる効果的な家トレ
・実際に歩いて体感しよう！
講師　ミズノサービス株式会社 益田　栞 氏 (健康運動指導士)

第2部 個別相談会（希望者のみ）
・山口しごとセンターブース
・シルバー人材センターブース

◆対象者
県内在住の概ね55歳以上の方
定員：20名（※先着順　定員になり次第締切）

◆参加費
無料

◆参加申込方法
①WEB申込みフォームでのお申込み
　参照ホームページ内のお申込みフォームよりお申込みください。
②電話でのお申込み
　問い合わせ先の電話番号にご連絡ください。

◆お問い合わせ先
やまぐち働き方改革支援センター（平日 9:00～17:00まで）
TEL：083-974-2050

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