健康づくりイベント情報

◆日時
令和7年11月8日（土）　10:30〜14:00　※大学祭と同日開催です。

◆場所
宇部フロンティア大学　D棟2階実習室(宇部市文京台2-1-1)

◆内容
　今年度のテーマは、日本人の約4割には心当たりがある「高血圧」です。
　ご家族、友人・知人との間でも、よく話題に上る言葉ではないでしょうか。

　高血圧予防には、日常生活での食事や運動といった心がけがとても大事。
　私たちの公開講座では、「自分のやり方でいいの？」「ほかの方法もあるのかな？」という皆さんの「？」にお応えできるよう、試して感じて学べる色々なコーナーをご用意しています。

◎内容
　・講演会「今日から始める高血圧予防」(医師・管理栄養士・保健師)
　・血圧測定コーナー
　・汁物の塩分測定コーナー
　　(ご自宅でいつものように作ったものをスプーン1杯分、お持ちください)
　・みそ汁試飲コーナー(みそ汁の違いがわかりますか？)
　・気軽にできる体操コーナー
　・カフェコーナー(フリードリンク・お菓子)

　お茶とお菓子を楽しみながら、いろいろと体験してみませんか。
　皆さんのご参加をお待ちしています。

◆対象者
どなたでも

◆参加費
無料

◆参加申込方法
事前申込不要

◆お問い合わせ先
宇部フロンティア大学看護学部
TEL：0836-38-0500（代）