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バックナンバー

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  健康づくり情報メールマガジン                30.September.2016
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 9月も終わりに近づき、そこかしこで秋の気配が感じられるように
なってきました。
 10月はやまぐちピンクリボン月間です。(公財)山口県健康福祉財団
では、健康づくりセンターにおいて10月8日に「ピンクリボン&ブルー
サークルinやまぐち2016」を開催します。また期間中、月・水・土の
週3回、会館ライトアップを行います。
 この機会に、乳がん・糖尿病について考えてみませんか。


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 も く じ
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[1]GENKI★ニュース
[2]イベントリポート「9月の『健康増進普及月間』について」
[3]10月以降の健康関連イベント情報
[4]健康コラム…「生活習慣と検診でがん予防」
[5]声の広場♪
[6]健康クイズ


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┃1┃ GENKI★ニュース                   
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■みんなの県民公開講座
 「ピンクリボン&ブルーサークルinやまぐち2016」を開催します!

《日時》10月8日(土) 13:00~16:10(開場12:30)
《内容》◆第1部
    基調講演Ⅰ
    「乳癌かも?と言われたら~あなたはどうします~」
    講師:野島 真治先生
       (山口県立総合医療センター乳腺科 診療部長 外科部長)

    基調講演Ⅱ
    「糖尿病の新たな合併症」
    講師:谷澤 幸生先生(山口大学医学部附属病院 第3内科
       (糖尿病・内分泌内科、血液内科)教授

    基調講演Ⅲ
    「協会けんぽのこれまでの取り組み~未来のあなたの笑顔を
     つくるのは今のあなたです~」
    講師:髙橋 朋子さん(全国健康保険協会山口支部 企画総務部)

    ◆第2部
    特別講演
    「5度の手術と乳房再建1800日」
    講師:生稲 晃子さん(女優)

    ◆第3部
    シンポジウム
    「~早期発見がいちばん!乳がんと糖尿病~」
    [シンポジスト]
    生稲 晃子さん
    野島 真治先生
    谷澤 幸生先生
    稲田 由美子さん(乳がん患者会「フォワード」)
    [コーディネーター]
    新井 道子さん(エフエム山口パーソナリティー)

《場所》 山口県健康づくりセンター 多目的ホール
《参加費》無料
《定員》 800名

↓詳細・お申込みはこちら↓
http://www.hwy.or.jp/center/kouza/index.php?x-vew=70

■「体力クリニック」参加者募集中!
 健康づくりは「まず自分の体力を知ることから」
 筋力、柔軟性などを測定して、“自分の体力”をチェックして
みませんか?
 また、健康運動指導士によるストレッチ等の指導も行います。
 《日時》 10月22日(土) 13:00~16:00
 《場所》 山口県健康づくりセンター
 《参加費》500円
 《定員》 12名
 《測定項目》
  ・全身持久力測定
  ・脚筋力測定   <--★あなたの「からだを支える力」を測ります!
  ・柔軟性測定
  ・バランス能力測定 ほか

※「体力クリニック」は、5月~12月の間、毎月1回開催しています。
 今後メールマガジンでご案内していきますので、グループでの活動
などにご利用ください。
 詳細はこちらから↓
 http://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/148

■10月の企画展示
 館内にて、以下の期間に企画展示を行います。
・やまぐちピンクリボン月間(10/1~10/31)
・生涯現役社会づくり推進月間(10/1~10/31)
・骨髄バンク推進月間(10/1~10/31)
・臓器移植普及推進月間(10/1~10/31)
・「里親を求める運動」月間(10/3~10/31)
・循環型社会形成推進月間(10/3~10/31)


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┃2┃ イベントリポート                
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今回は、9月に行った「健康増進普及月間」について紹介します!

↓↓↓↓↓↓
http://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/936


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┃3┃ 10月以降の健康関連イベント情報                   
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して
 います。
■10月分のイベント情報はこちら↓
http://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/ibento/index.html?ey=2016&em=10
■11月分のイベント情報はこちら↓
http://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/ibento/index.html?ey=2016&em=11
(日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、
 詳細は主催者にご確認ください。)

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 山口県総合保健会館で開催される健康関連イベント
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・山口県高次脳機能障害リハビリテーション講習会
 日時:10月23日(日)13:00~
 場所:多目的ホール

・県民公開講座「走快人生 はしって健康」
 日時:11月13日(日)13:00~
 場所:多目的ホール

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 山口県内の健康関連イベント(市町別)
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■下関市
・下関ウオーキング協会10月例会 (駅から駅)豊北町周遊ウオーク
 日時:10月1日(土)9:10~(スタート9:30)
 場所:JR山陰本線・滝部駅

・下関ウオーキング協会10月例会 リンゴ狩りウオーク
 日時:10月9日(日) 9:35~(スタート9:50)
 場所:道の駅 蛍街道西ノ市

・熱血!海峡ゆめタワー階段のぼり2016
 日時:10月10日(月祝)10:00~
 場所:海峡ゆめタワー

・第14回海峡のまち下関歴史ウオーク
 日時:11月19日(土)・20日(日)
 場所:海峡ゆめ広場

・身体ぽかぽかの料理教室
 日時:11月20日(日)10:00~
 場所:ドリームシップ [下関市生涯学習プラザ]

・第29回 城下町長府マラソン
 日時:平成29年1月15日(日)受付8:00~
 場所:下関市立長府中学校グラウンド
 *エントリー受付中!

■宇部市
・第6回がん市民公開講座「気になる『肝がん』のお話」
 日時:10月1日(土)14:00~
 場所:宇部市シルバーふれあいセンター

・第3回うべ歩き愛です(うべあるきめです)
 日時:10月10日(月祝)9:00~
 場所:宇部市ときわ公園、宇部市恩田運動公園

・スポーツコミッションフェスタwithうべ歩き愛です~健康とスポーツの祭典~
 日時:10月10日(月祝)10:00~
 場所:俵田翁記念体育館、恩田運動公園一帯

・第33回市民公開講演会「がんフォーラム」
 日時:10月15日(土)13:30~
 場所:山口宇部医療センター

・てくてくまち歩き「村野藤吾建築と野外彫刻めぐり」
 日時:11月26日(土)9:50~
 場所:宇部市役所玄関前集合

■山口市
・山口西京ウオーキング協会10月例会 宮野から清水寺(せいすいじ)・善生寺を歩く
 日時:10月2日(日)9:05~(スタート9:20)
 場所:JR山口線・宮野駅

・~忙しいあなたもこれならできる♪運動不足を解消しよう!~ 歩数アップサポート
 日時:10月1日(土)~12月31日(土)
 場所:どこでも

・第3回JAグループ山口ウオーキング大会
 日時:10月10日(月祝)受付8:30
 場所:山口県セミナーパーク

・第110回健康公開講座「がんはどこまで予防できるのか?」
 日時:10月14日(金)19:00~
 場所:防府市地域交流センター(アスピラート)

・平成28年度山口市社会福祉大会
 日時:10月15日(土)9:40~
 場所:山口南総合センター

・~こころ・ほっと講演会~「こころがラクになるストレス対策・人間関係術」
 日時:10月16日(日)14:00~
 場所:山口市保健センター

・アウトドアフィットネス山口南
 日時:①10月22日(土)、②10月30日(日)9:30~
 場所:①セミナーパーク ②きらら博記念公園

・森フェス~森林セラピー秋の祭典~
 日時:10月23日(日)9:30~
 場所:国立山口徳地青少年自然の家

・陶ヶ岳体験登山教室
 日時:10月29日(土)10:00~
 場所:山口県セミナーパーク

・女性のがん予防教室
 日時:10月31日(月)13:30~
 場所:山口市小郡保健福祉センター

・ヘルシーウォーキングさやま
 日時:11月20日(日)受付8:30~
 場所:河原谷公園

・第25回浜村杯秋穂ロードレース大会
 日時:11月20日(日)受付8:30~
 場所:山口市立秋穂中学校受付

・きららドーム☆リレーマラソン2016
 日時:11月27日(日)受付9:00~
 場所:山口きらら博記念公園

■萩市
・第1回JAあぶらんど萩ウオーキング大会IN萩
 日時:10月29日(土)受付8:30~
 場所:JAあぶらんど萩 南萩支所

・萩市体育協会創立70周年記念 第17回維新の里萩城下町マラソン
 日時:12月11日(日)受付8:00~
 場所:萩ウェルネスパーク
 *エントリー受付中!

■防府市
・第3回幸せますマラソン
 日時:10月2日(日) 受付8:30~
 場所:防府天満宮周辺
 *エントリー受付中!

■長門市
・古地図ウォーク 長州・北浦捕鯨と北前船寄港地「仙崎」めぐり
 日時:10月10日(月祝)、11月13日(日)集合9:50
 場所:青海島シーサイドスクエア集合

・第51回山口県スポーツ・レクリエーションフェスティバル
 日時:10月10日(月祝)10:00~
 場所:長門市総合公園、ながと総合体育館

・JRふれあいウォーク 旧街道から絶景千畳敷へ
 日時:10月22日(土)集合9:40
 場所:JR長門市駅集合

■柳井市
・にこにこ健康づくり&コンディショニング
 日時:10月10日(月祝)、11月9日(水)13:30~
 場所:FUJIBO柳井化学武道館

・第7回ふれあい健康フォーラム
 日時:10月16日(日)13:30~
 場所:アクティブやない

・第8回歯科県民公開講座~「より良く生きる」は健康なお口から~
 日時:10月29日(土)14:00~
 場所:アクティブやない

■美祢市
・美祢旅「秋吉台未公開洞くつ探索(初級編)」
 日時:11月12日(土)集合10:00
 場所:秋吉台科学博物館

・ジオパークの村・江原(よわら)で村人体験と散策ツアー
 日時:10月22日(土)集合10:00
 場所:江原集会所

・美祢旅「第3回秋吉台の花観察ウォーク」
 日時:10月23日(日)集合10:00
 場所:秋吉台エコ・ミュージアム

■周南市
・山口県ウオーキング協会10月例会 錦帯橋・岩国城下町と岩国往来のみち
 日時:10月16日(日)9:50~(スタート10:05)
 場所:JR山陽本線・岩国駅

・周南ウオーキング協会10月例会 紅葉ウオーク
 日時:10月23日(日)8:55~(スタート9:20)
 場所:JR岩徳線・高水駅

・第25回くまげ鶴の里ウオーク大会・八代観光収穫祭
 日時:11月27日(日)8:30~
 場所:周南市鶴いこいの里交流センター周辺

■山陽小野田市
・宇部ウオーキング協会10月例会 厚狭から目出た居能ウオーク
 日時:10月8日(土)8:55~(スタート9:15)
 場所:JR山陽本線・厚狭駅

・はつらつウォーキング~美祢線に乗ってハイキングに行こう~
 日時:10月14日(金)9:45~
 場所:山陽小野田市保健センター集合

・年越しスリム教室
 日時:10月26日(水)9:30~ 計6回
 場所:山陽小野田市保健センター

■周防大島町
・のんたウォーキング2016
 日時:10月15日(土)受付8:30 
 場所:周防大島町役場大島庁舎前イベント広場

・いきいき健康ウォーキング
 日時:10月27日(木)、11月24日(木)10:00~
 場所:周防大島町陸上競技場

■田布施町
・第18回たぶせスポーツまつり
 日時:10月15日(土)9:00~ 
 場所:田布施町スポーツセンター


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┃4┃ 健康コラム                   
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   生活習慣と検診でがん予防
└==-==-==-==-==-==-==-==-==-==-==┘

 がんは日本人の死因の1位です。国の統計では、2人に1人ががんに
なり、3人に1人ががんで亡くなっています。がんは決して「他人事」
ではないのです。
 近年、生活習慣等の見直しにより、がんになりにくくなることが
分かってきました。また、検診でがんが小さいうちに発見できれば、
治せる可能性が高くなっています。
 がんを防ぐ生活習慣とがん検診の両輪で、自分自身や大切な人たち
をがんから守りましょう。

↓↓↓続きはこちらから↓↓↓
http://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/935


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┃5┃ 声の広場 ♪                   
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 GENKI★マガジン「声の広場」では、みなさんの“声”を
お待ちしております。
 「メールマガジンにこんな情報を掲載してほしい!」という御意見や
健康体験談等をどしどしお寄せください。
メールはこちらへ↓
genki@hwy.or.jp


┏━★ 
┃6┃ 健康クイズ                   
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 健康づくり初心者から、健康マニアを誇る上級者まで
覚えて為になる健康クイズ!みんなに教えて雑学自慢!

◇‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

【 問 題 】

 9月24日~9月30日は、結核予防週間です。
 平成27年の結核による死亡者は全国で1,955人(概数)で死因の
順位は、29位となっています。
 そこで問題です。
 平成27年に新たに結核患者として登録された者(新登録結核患者)
の数は、何人でしょうか?

 ① 1,560   ② 8,690    ③ 13,720 
 ④ 18,280   ⑤ 23,350

  ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥◇

↓↓↓解答はこちら↓↓↓
http://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/934


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 編 集 後 記
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 過ごしやすい季節になりました。爽やかな風に誘われ、身体を動かした
くなった方はおられませんか。
 誰でも簡単にできる運動といえば、ウォーキングです。ウォーキング
はダイエットやストレス解消、骨粗しょう症予防など様々な効用がありま
す。ただ歩くのではなく、背筋を伸ばして胸を張り、大股で歩くとより
効果的だそうです。
 まずは10分を目標に、「スポーツの秋」を楽しんではいかがでしょう♪


♪-♪↓↓今月撮影した花はこちら↓↓♪-♪
http://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/937

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〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目1番1号
TEL:083-934-2200 FAX:083-934-2209
E-mail:genki@hwy.or.jp
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