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バックナンバー

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  健康づくり情報メールマガジン                30.November.2017
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---■■--■■□□□□□■             発行:(公財)山口県健康福祉財団
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 風の冷たさや日差しの強さで、冬の到来を感じるようになりましたね。
ともにやってくるのがインフルエンザの流行です。例年12月から患者数が
急激に増えてきますので、今から手洗いやマスクの着用で、しっかり予防
しましょう!
 十分な睡眠やバランスのよい食事、適度な運動で、免疫力アップもお忘れ
なく!


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 も く じ
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[1]GENKI★ニュース
[2]12月以降の健康関連イベント情報
[3]声の広場♪


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┃1┃ GENKI★ニュース                   
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■「大人の体力チェック」参加者募集中!(*今年度最後の回です。)
 健康づくりは「まず自分の体力を知ることから」
 筋力、柔軟性などを測定して、“自分の体力”をチェックして
みませんか?
 また、家庭でも手軽にできるエクササイズを紹介します。
 《日時》 12月22日(金) 13:00~15:30
 《場所》 山口県健康づくりセンター
 《参加費》300円
 《定員》 20名
 《測定項目》
  ・脚筋力測定    <--★あなたの「からだを支える力」を測ります!
  ・足裏測定 (NEW)
  ・ロコモ度テスト ほか


※「大人の体力チェック」は、5月~12月の間、毎月1回開催しています。
 今後メールマガジンでご案内していきますので、グループでの活動
などにご利用ください。
 詳細はこちらから↓
 http://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/148

■12月の企画展示
 館内にて、以下の期間に企画展示を行います。
・世界エイズデー(11/27~12/5)
・移動消費者の部屋(12/4~12/28)
・減塩ライフのすすめ(12/7~27)


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┃2┃ 12月以降の健康関連イベント情報                  
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して
 います。

■12月分のイベント情報はこちら↓
http://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/ibento/index.html?ey=2017&em=12
■1月分のイベント情報はこちら↓
http://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/ibento/index.html?ey=2018&em=01
■2月分のイベント情報はこちら↓
http://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/ibento/index.html?ey=2018&em=02
(日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、
 詳細は主催者にご確認ください。)

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 山口県内の健康関連イベント(市町別)
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■下関市
・下関ウオーキング協会12月例会 納会ウオーク
 日時:12月10日(日) 10:20~
 場所:JR山陽本線・幡生駅

■宇部市
・宇部ウオーキング協会12月例会 宇部線ウオーク(宇部駅~東新川駅)
 日時:12月9日(土) 9:20~
 場所:JR山陽本線・宇部駅

・平成29年度 宇部市地域ケア講演会
 「がんの在宅療養を支える~ひとりで悩まないために~」
 日時:1月14日(日) 13:00~15:00(開場 12:30)
 場所:宇部市多世代ふれあいセンター 2階ふれあいホール

■山口市
・山口西京ウオーキング協会12月例会
 幕末動乱の小郡、山口政治堂・防衛線の地ウオーキング
 日時:12月3日(日)9:40~
 場所:JR山陽本線・新山口駅在来線口

・健康相談会の開催のご案内
 第三弾 あなたの生活習慣大丈夫?③
 「糖尿病予防のためにできることって?健診結果から自分の体を知ろう!」
 日時:12月4日(月)受付 9:30~10:30
 場所:山口市保健センター

・血管いきいき教室
 日時:1回目 12月7日(木) 14:30~16:30
    2回目 12月8日(金) 14:00~15:30
 場所:山口市保健センター

・山口市/放送大学連携事業「病気の予防と薬について考える」
 日時:12月9日(土)10:00~11:30
 場所:山口市陶地域交流センター

・第1回 山口県禁煙フォーラム
 日時:12月17日(日)13:00~15:30
 場所:山口県総合保健会館

・山口市健康づくり講演会
「こころ元気に生きる秘訣」~これで人間関係がうまくいく~
 日時:12月20日(水)13:30~16:00
 場所:山口市民会館 小ホール

・済生会健康講座「感染予防のお話」
 日時:12月21日(木)15:00~16:00
 場所:済生会山口総合病院 4階大会議室

・子育て支援フォーラム in 山口
 日時:1月27日(土)14:00~17:00
 場所:ホテルかめ福 ロイヤルホール

■防府市
・県民公開講座「血液がん治療最前線」~リンパ腫と骨髄腫の治療の進歩~
 日時:12月2日(土) 14:00~15:00
 場所:防府市地域交流センター アスピラート 3階音楽ホール

・第117回健康公開講座「目の前で人が倒れたら」
 日時:12月15日(金) 19:00~20:30(受付18:00~)
 場所:防府市地域交流センター アスピラート 3階音楽ホール

■岩国市
・健診結果説明会
 日時:1月18日(木) 13:30~15:00
 場所:岩国市保健センター

・健康づくり教室(食事の知識編)
 日時:1月26日(金) 9:20~11:30
 場所:岩国市保健センター

・健康づくり教室(運動編)
 日時:2月15日(木) 9:20~11:30
 場所:岩国市保健センター

■光市
・周南ウオーキング協会12月例会 初冬ウオーク
 日時:12月3日(日) 9:15~
 場所:JR山陽本線・光駅

・周南ウオーキング協会12月例会 室積湾展望ウオーク
 日時:12月10日(日) 9:35~
 場所:光市役所前

■長門市
・第9回YWAスキルアップウオーキング 向津具半島良いとこどりウオーク
 日時:12月23日(土・祝) 10:10~
 場所:JR山陰本線・長門古市駅

■柳井市
・にこにこ健康づくり&コンディショニング
 日時:12月13日(水)13:30~14:15
 場所:FUJIBO柳井化学武道館

・にこにこ健康づくり&コンディショニング
 日時:1月10日(水)13:30~14:15
 場所:FUJIBO柳井化学武道館

・にこにこ健康づくり&コンディショニング
 日時:2月14日(水)13:30~14:15
 場所:FUJIBO柳井化学武道館

■山陽小野田市
・下関ウオーキング協会12月例会 駅から駅(小野田駅~厚狭駅)
 日時:12月2日(土)  9:50~
 場所:JR陽本線・小野田駅

・宇部ウオーキング協会特別例会 新小野田発電所見学と歴史民俗を巡る道
 日時:12月14日(木) 8:45~
 場所:JR山陽本線・雀田駅


┏━★ 
┃3┃ 声の広場 ♪                   
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