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  健康づくり情報メールマガジン                27.April.2018
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 桜も終わり、つつじが街並みを彩る季節になりましたね。
新生活をスタートされた方も、少し慣れてきた頃では?
 誰しも、新しい活動の場では活発になりすぎてしまいがちですが、
その分ストレスも増↑。適度に気持ちを抑えつつ、自分の中の
エネルギーをストレスで消耗しすぎないよう意識してみては
いかがでしょうか。


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 も く じ
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[1]GENKI★ニュース
[2]5月以降の健康関連イベント情報
[3]声の広場♪


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┃1┃ GENKI★ニュース                   
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■「大人の体力チェック」参加者募集中!
 健康づくりは「まず自分の体力を知ることから」
 筋力、柔軟性などを測定して、“自分の体力”をチェックして
みませんか?
 また、家庭でも手軽にできるエクササイズを紹介します。
 《日時》 5月26日(土) 13:00~15:00
 《場所》 山口県健康づくりセンター
 《参加費》300円
 《定員》 20名
 《測定項目》
  ・脚筋力測定 <--★あなたの「からだを支える力」を測ります!
  ・足裏測定
  ・肺年齢 ほか

※「大人の体力チェック」は、5月~12月の間、毎月1回開催しています。
 今後メールマガジンでご案内していきますので、グループでの活動
などにご利用ください。
 詳細はこちらから↓
 http://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/148

■5月の企画展示
 館内にて、以下の期間に企画展示を行います。
・禁煙週間(5/31~6/6)、世界禁煙デー(5/31)


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┃2┃ 5月以降の健康関連イベント情報                  
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※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して
 います。

■5月分のイベント情報はこちら↓
http://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/ibento/index.html?ey=2018&em=05
■6月分のイベント情報はこちら↓
http://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/ibento/index.html?ey=2018&em=06
(日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、
 詳細は主催者にご確認ください。)

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 山口県内の健康関連イベント(市町別)
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■下関市
・下関ウオーキング協会5月例会 旧長門鉄道を歩く
 日時:5月13日(日)8:40~
 場所:JR山陽本線・小月駅

・第3回YWAスキルアップウオーキング 野久留米街道と四王司山
 日時:5月19日(土)8:50~
 場所:JR山陽本線・下関駅東口人工地盤

■宇部市
・宇部ウオーキング協会5月例会 バラ観賞ウオーク
 日時:5月26日(土) 10:05~
 場所:JR宇部線・琴芝駅

■山口市
・歩数アップサポート
 日時:5月1日(火)~7月31日(火)
 場所:どこでも

・第4回 森フェス~野遊び温故知新~
 日時:5月4日(金・祝)9:30~16:00(受付9:00~15:00)
 場所:国立山口徳地青少年自然の家

・山口西京ウオーキング協会5月例会 山口・鋳銭司に大村益次郎を訪ねて
 日時:5月6日(日)  9:30~
 場所:JR山陽本線・四辻駅

・ノルディック・ウォーキング教室in山口
 日時:5月13日(日)受付9:00~
 場所:山口井筒屋 1階エントランスホール

・図書館で学ぶウォーキング~春の中央公園を歩こう~
 日時:5月19日(土)10:30~12:30
 場所:山口情報芸術センター(YCAM)

・足の指を正しく使うウォーキング教室
 日時:1回目 5月28日(月)10:00~11:30
    2回目 5月30日(水)10:00~11:30
 場所:1回目 山口市小郡保健福祉センター
    2回目 山口市小郡体育館

・健康チェック・健康相談会
「コレステロールを下げるためにできることって?
       ~10年後もいきいき生活するために~」
 日時:6月4日(月)受付9:00~10:00
 場所:山口市保健センター

■萩市
・山口県ウオーキング協会5月例会 吉田松陰先生ゆかりの地を巡ります
 日時:5月20日(日)10:05~
 場所:JR山陰本線・東萩駅

■防府市
・第119回健康公開講座
 「胃がん、大腸がん、肝臓がんの治療とその選び方」
 日時:5月11日(金)19:00~(受付18:00~)
 場所:防府市地域交流センター(アスピラート)3階 音楽ホール

■和木町
・周南ウオーキング協会5月例会 バラの花ウオーク
 日時:5月13日(日)10:05~
 場所:JR山陽本線・和木駅西口


┏━★ 
┃3┃ 声の広場 ♪                   
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 GENKI★マガジン「声の広場」では、みなさんの“声”を
お待ちしております。
 「メールマガジンにこんな情報を掲載してほしい!」という御意見や
健康体験談等をどしどしお寄せください。
メールはこちらへ↓
genki@hwy.or.jp


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(公財)山口県健康福祉財団
山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班)
〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目1番1号
TEL:083-934-2200 FAX:083-934-2209
E-mail:genki@hwy.or.jp
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