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--------------------------------------------------------------------- 健康づくり情報メールマガジン 30.July.2020 -------■□□□□□■------------------------------------------------ ------■■□□□□□■ ■■■■■■■■□□□■■■ GENKI★マガジン --■■■■■■□□□□□■ ≪Vol.199≫ ----■■■■□□□□□■ ---■■--■■□□□□□■ 発行:(公財)山口県健康福祉財団 --■--------■□□□□□□■ 山口県健康づくりセンター --------------------------------------------------------------------- 暑さが苦手な人がいるように、私たちのからだにも暑さが苦手な臓器 があります。その一つが「心臓」です。過度に体温が上昇すると、体温 調節のため、全身の血液循環を担っている心臓に負担がかかってしまい ます。 夏が苦手な心臓を労わるためにも、禁煙や減塩、肥満予防等の生活習慣の 改善に、できることから取り組んでみませんか? ━━━━━━━ も く じ ━━━━━━━ [1]GENKI★ニュース [2]8月以降の健康関連イベント情報 [3]声の広場♪ ┏━★ ┃1┃ GENKI★ニュース ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「やまぐち健幸アプリ」に登録して、楽しく歩いて健康になろう! ~山口県公式ウォーキングアプリ配信中!~ 日々の歩数や体重・血圧などを記録して、あなたの活動量を「見える化」! 毎日楽しく・無理なく・継続して健康づくりに取り組める機能が盛り だくさんです。 また、ウォーキングや健(検)診受診、イベント参加などでポイントが 貯まり、一定ポイント以上で「やまぐち健康マイレージ協力店」で様々な サービスが受けられる「特典カード」が表示される他、プレゼントキャンペーン への応募が可能となります。 ┏━━━━━━━━━━━━━━┓ ★☆ 新しい機能をご紹介! ☆★ ┗━━━━━━━━━━━━━━┛ --------------------- ◎目標達成カレンダー --------------------- 毎月の目標達成状況がカレンダー形式で表示できます。日々の頑張りが ひと目でわかるので、モチベーションアップ間違いなし! 表示方法: ホーム画面の[今月の目標達成日数]横の「>」をタッチ すると表示できます。 ----------- ◎体温記録 ----------- 毎日(朝・昼・夜)の体温が記録できます。 平熱を知っておくことで、発熱に早く気づくことができます。熱中症 予防や新型コロナウイルス対策等、日々の健康管理の充実にお役立て ください。 表示方法: ホーム画面下の[健康記録]から「体温」をタッチして 入力してください。1日(1回でも)記録すると1ポイント 取得できます。 -------------------------------------------------------------- ★県産品カタログギフト 上半期プレゼントキャンペーン 実施中! -------------------------------------------------------------- ぶちうま!やまぐち「あおぞら」(定価10,000円) 5名様 ぶちうま!やまぐち「ゆうなぎ」(定価 5,000円) 10名様 ぶちうま!やまぐち「こもれび」(定価 3,500円) 20名様 [参加対象]山口県内に在住・通勤・通学の18歳以上の方 [応募条件]「やまぐち健幸アプリ」で500ポイント貯める [実施期間]令和2年4月1日~令和2年9月30日 [当選発表]令和2年10月末頃 ※商品の発送をもって発表にかえさせていただきます。 8月から始めても、まだ間に合います! 外出の自粛で体力の低下を感じる方も、この機会に「やまぐち健幸アプリ」 で楽しく「お得」に健康づくりに取り組みましょう。 詳しくはこちらから↓ (健康やまぐちサポートステーションより) ・やまぐち健幸アプリ https://kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/kenko-app ・やまぐち健康マイレージ事業 https://kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/mileage/index.html -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- ※夏場のウォーキングは、「熱中症」「脱水」「紫外線」への対策を、 しっかりとってから行いましょう。 -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- ■8月の企画展示 館内にて、以下の期間に企画展示を行います。 展示の様子は、当センターのホームページからもご覧いただくことが できます。写真の閲覧につきましては、掲載後「お知らせ」にてご案内 いたします。 ・栄養の日、栄養ワンダー2020(7/1~8/31) ・受動喫煙防止(8/3~8/31) ・食品衛生月間(8/3~8/31) ※展示の様子はこちらから ※都合により展示期間を変更することがあります。 あらかじめご了承ください。 ┏━★ ┃2┃ 8月以降の健康関連イベント情報 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して います。 ■8月以降のイベント情報はこちら↓ http://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/event/ (日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、 詳細は主催者にご確認ください。) ┏━★ ┃3┃ 声の広場 ♪ ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ GENKI★マガジン「声の広場」では、みなさんの“声”を お待ちしております。 「メールマガジンにこんな情報を掲載してほしい!」という御意見や 健康体験談等をどしどしお寄せください。 メールはこちらへ↓ genki@hwy.or.jp ■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■ 「GENKI★マガジン」についての ご意見・ご感想・お問い合せはこちらまで! (公財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班) 〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目1番1号 TEL:083-934-2200 FAX:083-934-2209 E-mail:genki@hwy.or.jp ---------- 登録変更・中止、バックナンバーの閲覧は以下のページからお願いします。 https://www.hwy.or.jp/center/mail_mag/index.html ■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■
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