健康クイズ vol.65
健康クイズ vol.65
☆問題☆
６月１日は「牛乳の日」。６月は「牛乳月間」です。
牛乳には、骨を強くしたり、イライラの予防、便通をよくし美しい肌を保つなど、
身体にうれしい効果がいっぱいです。
さて、その牛乳を作ってくれているのは、ご存じのとおり「牛」です。
そこで、問題です！
１ ５～１０リットル
２ １０～２０リットル
３ ２０～３０リットル
☆解答☆
２ ２０～３０リットル
牛乳びんだと、１００本～１５０本分に相当します。 牛乳コップ１杯で、成人のカルシウム目標量の約３８％が摂取できます。 １日コップ１杯の牛乳を飲んで、強い骨を保ちたいものです。
