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そこが知りたい!GENKI☆マガジン健康コラムから

* からだを動かして、日々の健康を維持しよう *
~新型コロナウイルス感染症予防~
 
 新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、外出の機会が減っている状況の中、心と体の健康を維持することが重要になっています。室内で「動かない」(生活が不活発な)状態が続くと、心身の機能低下につながることから、室内でもできる運動や家事などでからだを動かして、日々の健康づくりに取り組みましょう。

■心と体の健康を保つポイントはこちらから ↓↓

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