健康ステップアップ講座

　体組成測定や歩行姿勢測定で自分の体を知り、運動実習やミニ講話を通して、無理なく続けられる健康づくりのコツを学べる講座です。
「何から始めればいいかわからない」「自分に合った運動を知りたい」―そんな方におすすめの講座です。
　ぜひこの機会に、ご自身の健康と向き合ってみませんか。

開催日	令和8年7月17日（金）
時間	13:30～16:00
場所	山口県健康づくりセンター
内容	＜測定＞・体組成測定と歩行姿勢測定であなたの体の状態を見える化！＜体験＞・あなたに合った、おうちでできるやさしい運動を紹介！＜ミニ講話・情報交換＞・毎日の暮らしに役立つ健康ミニ講話（詳しい内容は当日をお楽しみに！）・これからも楽しく健康づくりを続けられるよう、参加者の皆様と気軽に情報交換！
対象者	18歳以上の県民の方 ※心臓ペースメーカー等の医療機器を装着されている方は除きます。（測定中に微弱な電流が体内に流れるため、体内の機器が何らかの影響を受ける恐れがあります。）
定員	先着30名
参加費	800円
申込方法	お電話にてお申込みください。
申込み期限	７月６日（月）　※定員になり次第受付終了
備考	チラシ
状況	参加者募集中