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バックナンバー
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30.August.2023
健康づくり情報メールマガジン
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ＧＥＮＫＩ★マガジン
≪Vol.236≫
発行：(公財)山口県健康福祉財団
山口県健康づくりセンター
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┤ も く じ ├
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[1]知っ得♪ 今月のトピックス
[2]健康関連イベント情報
[3]あとがき
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┃１┃ 知っ得♪ 今月のトピックス
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■参加者募集中！ 県民公開講座「ピンクリボンinやまぐち2023」
この講座では、参加者が自分の問題として、がん検診を定期的に
受ける“検診習慣”を始めるきっかけになるように、乳がんを中心に
早期発見、早期治療の大切さを学んでいただきます。
◎開催日
令和5年9月30日（土）13:30～15:35（開場12:30）
◎場所
山口県健康づくりセンター 2F多目的ホール
◎参加対象
どなたでもご参加いただけます。
定員800名（要事前申込み、定員になり次第受付終了）
◎受講料
無料
◎申込方法
ＦＡＸ、ホームページ、郵送のいずれか
詳しくはこちらから↓
https://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/1119
■9月は「健康増進普及月間」です
生活習慣病の特性や運動・食事・禁煙など個人の生活習慣の改善の
重要性についての理解を深め、さらに健康づくりの実践を継続・促進
していきましょう。
《統一標語》１に運動 ２に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ
～健康寿命の延伸～
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☆ ぜひご参加ください！～開催のご案内～ ☆
山口県健康づくりセンター ＤＥ 健康チェック
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私たちのからだを構成している筋肉や脂肪の量を測定し、これから
の健康づくりに活用しませんか？
皆さまのご参加をお待ちしています！
◎日時
令和5年9月20日（水）10:00～15:00 ※予約不要
◎場所
山口県健康づくりセンター 1F健康指導室
◎内容
・InBodyによる体成分測定
・肺年齢測定
・立ち上がりテストによるロコモ度チェック
・健康づくり関連教材の展示、情報提供など
イベントに関するお問合せ先
山口県健康づくりセンター TEL：083-934-2200
+－【 健康づくりに役立つ情報はこちらから↓ 】－+
・スマート・ライフ・プロジェクト（厚生労働省）
おうちで＋１０（プラステン）超リフレッシュ体操［動画］
https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/plus10/
食事バランス教室
https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/cooking/
「喫煙と健康」禁煙して心身の健康を取り戻そう
https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/fctc/teach
令和5年度 健康増進普及月間ウォーキングイベント
「めざせてっぺん！地域対抗 みんなでウォーキングチャレンジ！」
https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/walking/
・ｅ－ヘルスネット 生活習慣病予防（厚生労働省）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/metabolic
※リンク先ページが表示できない場合は、ブラウザのアドレスバーに
コピー＆ペーストしてご覧ください。
■「令和5年度 体組成測定会」参加者募集中！
私たちのからだは脂肪や筋肉、骨、水分などで組成されています。
これらのバランスが崩れていると、生活習慣病につながる可能性が
あります。そのため継続的に体組成を測定することで、より効果的な
健康管理ができます。
この測定会では、からだのどこに、どれだけ筋肉や体脂肪がついて
いるかを、部位別に測定します。健康的なからだづくりの第一歩と
して、自分のからだを知ることから始めてみませんか？
◎開催期間と申込締切日
9月の開催 => 11日(月)～14日(木)
12月の開催 => 18日(月)～21日(木)
[令和6年]
3月の開催 => 11日(月)～14日(木)
◎実施時間
いずれの日も10:00～12:00の間（15分毎の予約制）
◎参加料
無料
◎参加対象
18歳以上の山口県民の皆さん
※心臓ペースメーカー等の医療機器を装着されている方は除きます。
（測定中に微弱な電流が体内に流れるため、何らかの影響を受ける
恐れがあります。）
◎申込方法
都合のよい日をお選びいただき、開催月の3カ月前～開催前日
までにお電話にてお申し込みください。
詳しくはこちらから↓
https://www.hwy.or.jp/center/kouza/index.php?x-vew=96
■「大人の体力チェック」参加者募集中！
健康づくりは「まず自分の体力を知ることから」
筋力、柔軟性などを測定して、“自分の体力”をチェックして
みませんか？
また、家庭でも手軽にできるエクササイズを紹介します。
《日時》 9月15日（金）13:30～16:00
12月22日（金）13:30～16:00
3月15日（金）13:30～16:00
《場所》 山口県健康づくりセンター
《参加費》300円
《対象》 20歳～79歳で医師から運動を止められていない方
《定員》 各20名（先着順）
《測定項目》
・InBody測定
・脚筋力測定 ＜--★あなたの「からだを支える力」を測ります！
ほか
《申込方法》
開催月の3カ月前～開催日の10日前までに、お電話にて
お申込みください。
詳しくはこちらから↓
https://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/148
■9月の企画展示
館内にて、以下の期間に企画展示を行います。
展示の様子は、当センターのホームページからもご覧いただくことが
できます。写真の閲覧につきましては、掲載後「お知らせ」にてご案内
いたします。
・健康増進普及月間（9/1～9/30）
・食生活改善普及運動強化月間（9/1～9/30）
・がん征圧月間（9/1～9/30）
・市町国保特定健診受診勧奨強化（9/1～9/30）
・認知症予防月間（9/1～9/30）
・世界自殺予防デー、自殺予防週間（9/9～9/19）
・結核予防週間（9/20～9/29）
※都合により展示期間を変更することがあります。
あらかじめご了承ください。
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┃２┃ 健康関連イベント情報
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※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して
います。
■9月以降のイベント情報はこちら↓
https://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/event/
（日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、
詳細は主催者にご確認ください。）
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山口県総合保健会館で開催される健康関連イベント
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・市民公開講座「がんピアサポートを知る講座」
展示会「がん晴るフェア」
日時：9月10日（日）10:00～16:00
場所：多目的ホール、健康指導室
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山口県内の健康関連イベント（市町別）
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■下関市
・ふくふく健康チャレンジ2023
日時：7月3日（月）～12月22日（金）
・ふくふく健康21フェスタ～パネル展～
日時：8月28日（月）～9月4日（月）
場所：シーモール下関 1階コンコース、2階ピアモール
■宇部市
・イキイキ働き続けるための応援セミナー（宇部会場）
日時：9月20日（水）13:30～16:30
場所：ヒストリア宇部 イベントホール
■山口市
・イキイキ働き続けるための応援セミナー（山口会場）
日時：9月4日（月）13:30～16:30
場所：KDDI維新ホール 205A・B・C
・今日からできる！動脈硬化予防の基本のき
日時：9月12日（火）10:00～12:00（受付9:00～）
場所：山口市保健センター 集団検診室
・山口大学公開講座「学際的アプローチで考えるいきいきシニアライフプラン」
日時：1回目 9月14日（木）10:00～12:00、13:00～15:00
2回目 9月15日（金）13:00～16:00
場所：山口大学就職支援施設Ｏ－ＨＡＲＡ（大原）共同研究室
・筋肉ヴィレッジ2023
日時：①10月8日（日）7:45～18:00
②10月14日（土）7:45～18:00
＊①②の行程は異なります。
場所：新山口駅北口1Fギャラリー前（集合場所）
・ウォーキング教室～正しい方法で効果アップ！歩き方の秘訣～
日時：9月29日（金）10:00～11:45（受付9:30～）
場所：維新百年記念公園 維新大晃アリーナ レクチャールーム
■防府市
・山口県立総合医療センター県民公開講座「脂肪肝と栄養」
日時：9月2日（土）14:00～15:00（開場13:30）
場所：山口県立総合医療センター2階 大会議室
■長門市
・ウォーキング教室
日時：9月20日（水）9:30～11:00
場所：長門市油谷保健福祉センター
■周南市
・イキイキ働き続けるための応援セミナー（周南会場）
日時：9月11日（月）13:30～16:30
場所：周南市学び・交流プラザ 多目的ホール
・今日から始めるフィットネス講座
日時：9月16日（土）10:00～11:00
場所：周南市学び・交流プラザ 多目的ホール
・令和5年度山口県立大学・周南市サテライトカレッジ
「食と栄養講座～お口の健康を保つための食生活～」
日時：9月19日（火）14:00～15:30
場所：周南市学び・交流プラザ 交流室4
■山陽小野田市
・健康で長生きのまちづくりフォーラム～スマイルエイジングin山陽小野田～
日時：9月24日（日）13:00～15:30（受付12:00～）
場所：山陽小野田市立山口東京理科大学
・スマイルエイジング強化月間「楽しく体を動かそう！」
『継続できる体幹トレーニングで筋力アップ！』
日時：11月3日（金・祝）14:00～15:30（受付13:30～）
場所：おのサンサッカーパーク ※雨天時は須恵健康公園体育館
・スマイルエイジング強化月間「楽しく体を動かそう！」
『簡単ヨガで身体も心もリフレッシュ！』
日時：11月5日（日）11:00～12:00
場所：厚狭地区複合施設アリーナ
・スマイルエイジング強化月間「楽しく体を動かそう！」
『親子でできるエクササイズ』
日時：11月5日（日）9:30～10:30
場所：厚狭地区複合施設アリーナ
※新型コロナウイルス感染症対策のため、中止・延期となる可能性があります。
あらかじめご了承ください。
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┃３┃ あとがき
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暑さから逃れるための「涼」の求め方は人さまざまですが、今年は
“音”で涼しさを得ようと思い、宇部市の琴崎八幡宮で開催されている
「納涼風鈴まつり」に出かけました。
境内に近づくとまず目に飛び込んできたのは、想像以上の数の整然
と吊るされたガラス製風鈴でした。見た目の涼やかさは言わずもがな
ですが、風鈴を照らす太陽が地面に映し出した透き通った美しい影や、
風鈴の柔らかな音色のおかげで、神社の雰囲気も相まって清々しい
気分になれました。
風鈴の写真はこちら↓
https://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/1144
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健康体験談等、みなさんの“声”をお待ちしております。
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山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班)
〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目1番1号
TEL：083-934-2200 FAX：083-934-2209
E-mail：genki@hwy.or.jp
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