GENKI★マガジン｜バックナンバー

GENKI★マガジン

バックナンバー

記載されている情報は発行時点のものです。このため、リンク先が削除あるいは更新されている場合等ありますので御了承ください。
山口県健康づくりセンターメールマガジンの登録はこちらへ（無料）




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　29.February.2024
健康づくり情報メールマガジン
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　
　ＧＥＮＫＩ★マガジン　
　　　　　　　　　　　≪Vol.242≫
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
      発行：(公財)山口県健康福祉財団　
　　　　　　山口県健康づくりセンター　　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


┼───────★
┤　　 も　く　じ  　　├
┼───────┼

[1]知っ得♪ 今月のトピックス
[2]健康関連イベント情報
[3]あとがき


┏━★
┃１┃　知っ得♪ 今月のトピックス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■「ＣＫＤ（慢性腎臓病）」を知ろう！
　　　～3月14日は「世界腎臓デー」です～

　ＣＫＤとは、腎臓が正常に機能しなかったり、腎臓の働きが低下
する等、腎臓の異常が続く状態をいいます。現在は成人の8人に1人
が発症していると推計され、「国民病」の1つと考えられています。
自覚症状に乏しく静かに進行するため、気づかないまま放置して
いると、人工透析が必要な状態を招いてしまいます。
　また心筋梗塞や脳卒中などの、心血管疾患の発症率も高まること
がわかってきました。

　ＣＫＤの原因は、加齢をはじめ糖尿病、高血圧、脂質異常症など
の生活習慣病が大きく関与しています。腎臓は一度悪くなってしまう
と元に戻ることができないため、予防・早期発見による重症化予防
が極めて重要であり、日々の生活習慣の改善が、ＣＫＤの予防や
進行抑制につながります。
　「思いあたる症状がないから大丈夫」ではありません。あなたの
今の生活習慣が腎臓にダメージを与えていないか、この機会に考えて
みませんか？


詳細はこちらから↓
・厚生労働省 e-ヘルスネット　ＣＫＤ／慢性腎臓病
　　https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/metabolic/ym-073.html
・厚生労働省　腎疾患対策
　　https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/jinshikkan/index.html

　※リンク先ページが表示できない場合は、ブラウザのアドレスバーに
　　コピー＆ペーストしてご覧ください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　2023年度世界腎臓デー県民公開講座
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　★～ぜひご参加ください！～ ★ 

　　◎日時
　　　　令和6年3月17日（日）13:30～15:30（受付開始13:00）
　　◎場所
　　　　山口県教育会館5階　第1研修室
　　◎内容
　　　　第1部　慢性腎臓病の早期発見、進行抑制
　　　　　　　　講師：今井　剛 先生
　　　　　　　　　　　（済生会山口総合病院 院長補佐）
　　　　第2部　腎臓を守って元気に生きよう～食生活を振り返ってみましょう～
　　　　　　　　講師：有村　美枝 先生
　　　　　　　　　　　（綜合病院山口赤十字病院　管理栄養士）
　　◎参加費
　　　　無料
　　◎定員
　　　　先着70名まで
　　◎申込方法
　　　　事前に山口県腎友会事務局（TEL 083-921-6222）に、氏名・
　　　　電話番号・参加人数をお知らせください。

　　講座に関するお問合せ先
　　　　NPO法人山口県腎友会事務局　TEL：083-921-6222
 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


■3月1日～3月8日は「女性の健康週間」です

　女性の心身の状態は、ホルモンの影響を大きく受けるため、思春
期、妊娠・出産期、更年期、高齢期といった、ライフステージごと
に大きく変化するという特徴があります。このホルモンの分泌量と
深く関わる女性特有の病気やトラブルは、人によって症状や程度が
異なるため、他人に理解されにくい、話しづらいと感じることが
あるかもしれません。一人ひとり生涯健康でいきいきとした毎日を
過ごすためには、家族や周辺の方々の理解や支援が重要です。
　この機会に、女性の健康について必要な正しい知識や最新の情報
を学び、ご自身やご家族、職場の健康づくりにお役立てください。


+－+【 女性の健康づくりに役立つ情報満載です！ 】+－+

詳細はこちらから↓
・女性の健康週間　特設Webコンテンツ
　元体操選手　田中理恵さん・能瀬さやか先生と一緒に考える
　　～自分のカラダと向き合う、適正体重の大切さ～
　　　　（厚生労働省：スマートライフプロジェクト）
　https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/womens_health/2024/
・骨粗しょう症予防　骨活のすすめ
　　　　（厚生労働省：スマートライフプロジェクト）
　https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/honekatsu/
・大人の健康週間「大人の相談室～女性の更年期障害って？～」
　　　　（厚生労働省：スマートライフプロジェクト）
　https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/womens_health/2023/
・女性の健康推進室ヘルスケアラボ（厚生労働省）
　https://w-health.jp/
・働く女性の心とからだの応援サイト（厚生労働省）
　https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/
 
 ■3月の企画展示

　館内にて、以下の期間に企画展示を行います。
　展示の様子は、当センターのホームページからもご覧いただくことが
できます。写真の閲覧につきましては、掲載後「お知らせ」にてご案内
いたします。

・女性の健康週間（3/1～3/31）
・世界腎臓デー、ＣＫＤ予防（3/1～3/31）
・大腸がん啓発月間（3/1～3/31）
・休養と健康（3/1～3/31）
・自殺対策強化月間（3/1～3/31）

※都合により展示期間を変更することがあります。
　あらかじめご了承ください。


┏━★　
┃２┃　健康関連イベント情報　　　　　　　　　　　　　　　　　　
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して
　います。

■3月以降のイベント情報はこちら↓
https://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/event/
（日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、
　詳細は主催者にご確認ください。）

==================================================
　山口県総合保健会館で開催される健康関連イベント
==================================================

・自殺対策フォーラム2024
「こころの育ちを支えていくためにわたしたちにできること」
　日時：3月3日（日）13:30～15:30（開場13:00）
　場所：多目的ホール

・妊活を考える集い～もっと知りたい！不妊症のこと～
　日時：3月17日（日）13:00～17:00（開場12:30～）
 
=======================================
　山口県内の健康関連イベント（市町別）
=======================================

■山口市
・きらら親子ヨガ×江崎グリコ株式会社ベビーセミナー
　日時：3月11日（月）10:30～12:00（受付10:00～）
　場所：山口きらら博記念公園　3階コミュニティールーム

・ヘルスアップ教室
　日時：3月15日（金）10:00～12:00（受付9:30～）
　場所：山口市小郡保健福祉センター

・2023年度世界腎臓デー県民公開講座
　日時：3月17日（日）13:30～15:30（受付開始 13:30）
　場所：山口県教育会館5階　第1研修室

・済生会健康講座「心不全とは～自宅での健康管理～」
　日時：3月21日（木）15:00～16:00
　場所：済生会山口総合病院　北7階会議室（1・2）

■岩国市
・令和5年度 岩国市認知症講演会「医師に学ぼう認知症の今」
　日時：3月23日（土）14:30～16:30（開場 14:00）
　場所：岩国市民文化会館（大ホール）

■長門市
・トレーニング機器を利用した運動講座
　日時：3月6日（水）10:00～11:30（受付9:30～）
　場所：長門市油谷保健福祉センター　健康増進室

・令和5年度こころの健康づくり講演会
　日時：3月22日（金）14:30～16:00（受付14:00～）
　場所：長門市地域医療連携支援センター

■美祢市
・ジオガイドと行く　山焼き後のとっておきの秋吉台ウォーキング
　日時：3月16日（土）集合時間 10:00
　場所：カルスター（集合場所）
 
※新型コロナウイルス感染症対策のため、中止・延期となる可能性があります。
　あらかじめご了承ください。


┏━★　
┃３┃　あとがき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　厚生労働省が2000年から始めた、国民の健康づくりの方向性について
示した「健康日本21」の、第三次目標の運用が2024年4月から始まり、
「誰一人取り残さない健康づくり」が推進されます。
　この中で初めて「女性」を項目とした健康目標が設定され、女性に
多い「やせ」や「骨粗鬆症」、「飲酒」「妊娠中の喫煙」についての
目標値が定められています。説明動画もありますので、興味のある方は
ぜひ見てみてください。

詳細はこちらから↓
　・第五次国民健康づくり　健康日本21(第三次)特設Webコンテンツ【動画あり】
　　　（厚生労働省：スマートライフプロジェクト）
　　https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/kenkounippon21_3/
　・健康日本21(第三次)（厚生労働省）
　　https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kenkounippon21_00006.html

　「メールマガジンにこんな情報を掲載してほしい！」という御意見や
健康体験談等、みなさんの“声”をお待ちしております。
ご意見・ご要望はこちらまで↓
genki@hwy.or.jp


■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■

(公財)山口県健康福祉財団
山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班)
〒753-0814　山口市吉敷下東三丁目1番1号
TEL：083-934-2200　FAX：083-934-2209
E-mail：genki@hwy.or.jp
----------
登録変更・中止、バックナンバーの閲覧は以下のページからお願いします。
https://www.hwy.or.jp/center/mail_mag/index.html

■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■
山口県健康づくりセンターメールマガジンの登録はこちらへ（無料）　GENKI☆マガジン登録ページ
▲ページの先頭へ
山口県健康づくりセンター

GENKI★マガジン

バックナンバー

バックナンバーリスト
