Vol.269 2026.05.29
健康づくり情報メールマガジン
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ＧＥＮＫＩ★マガジン
≪Vol.269≫
発行：(公財)山口県健康福祉財団
山口県健康づくりセンター
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┤ も く じ ├
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[1]知っ得♪ 今月のトピックス
[2]健康関連イベント情報
[3]あとがき
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┃１┃ 知っ得♪ 今月のトピックス
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■夏本番前に熱中症を予防！
熱中症とは、高温多湿の環境で体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、
体温調節機能がうまく働かなくなることで起こる健康障害（めまい･失神、
筋肉のけいれん、頭痛、吐き気、倦怠感、意識障害等）の総称です。5月に
入ってから全国的に気温が高く、山口県でも30℃を記録した日もありました。
今年は最高気温40℃以上の「酷暑日」という区分が新設され、早い段階から
熱中症への警戒が必要です。特に体が暑さに慣れていない今こそ、予防の鍵と
なる「暑熱順化(しょねつじゅんか)」を意識したいところ。ウォーキングや
入浴で軽く汗をかくなど、1〜2週間の習慣づけで体温調節がしやすくなります。
湿度が高い山口県では、気温以上に体に負担がかかりやすいので、水分補給と
涼しい環境づくりを心がけ、夏本番に備えましょう。
詳しくはこちらから↓
・熱中症予防のための情報・資料サイト（厚生労働省）
https://kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/jouhou/soudan/kitsuen/kinengairai/index.html
※熱中症対策を動画で紹介しています。］
・職場における熱中症予防情報（厚生労働省）
https://www.pref.yamaguchi.lg.jp/soshiki/47/19175.html
・熱中症予防情報サイト（環境省）
https://kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/jumyou/kitsuen/index.html
［※熱中症警戒アラートの発表状況等を見ることができます。］
・熱中症特別警戒アラートとは？発表時の対策と熱中症予防のポイント（政府広報オンライン）
https://article/201206/entry-9584.html
■「大人の体力チェック」「健康ステップアップ講座」参加者募集中！
https://www.hwy.or.jp/center/taiken-kouza/
※リンク先ページが表示できない場合は、ブラウザのアドレスバーに
コピー＆ペーストしてご覧ください。
■6月の企画展示
館内にて、以下の期間に企画展示を行います。
展示の様子は、当センターのホームページからもご覧いただくことが
できます。写真の閲覧につきましては、掲載後「お知らせ」にてご案内
いたします。
・国民健康保険の特定健診 受診促進（5/1～6/30）
・禁煙週間（5/25～6/7）
・HIV検査普及週間（6/1～6/7）
・食育月間（6/1～6/30）
・環境月間、不法投棄防止対策月間（6/1～6/30）
・歯と口の健康週間（6/1～6/30）
※都合により展示期間を変更することがあります。
あらかじめご了承ください。
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┃２┃ 健康関連イベント情報
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※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して
います。
■6月以降のイベント情報はこちら↓
https://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/event/
（日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、
詳細は主催者にご確認ください。）
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山口県内の健康関連イベント（市町別）
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■下関市
・そらまめ教室
（慢性腎臓病と上手につきあう食事のとり方～慢性腎臓病の食事管理～）
日時：6月13日（土）11:30～12:30
場所：下関市立市民病院
・そらまめ教室
（慢性腎臓病と上手につきあう食事のとり方～慢性腎臓病の食事管理～）
日時：6月27日（土）11:30～12:30
場所：下関市立市民病院
■山口市
・健康チェック・健康相談会開催のご案内
日時：6月3日（水）受付 13：00～15：00
6月4日（木）受付 9：00～11：00
場所：山口市保健センター
・きららヨガ教室 中級編
日時：6月3日（水）
場所：山口きらら博記念公園 コミュニテイールーム
・輝け！私たちの未来YAMAGUCHI大会
日時：6月15日（月）受付10:00～17:00
6月16日（火）受付11:00～16:00
場所：KDDI維新ホール
・Beach Yoga inきらら
日時：6月27日（土）受付18：00～
場所：山口きらら博記念公園 月の海
・健康ステップアップ講座 ～あなたの歩行年齢と体組成を見える化～
日時：7月17日（金）13：30～16：00
場所：山口県健康づくりセンター
■下松市
・くだまつ みんなの健康相談会（むし歯予防、お口の健康）
日時：6月16日（火）10:00～14:00
場所：ゆめタウン下松 海の広場
・くだまつ みんなの健康相談会（熱中症予防）
日時：7月21日（火）10:00～14:00
場所：ゆめタウン下松 海の広場
・くだまつ みんなの健康相談会（運動機能チェック）
日時：8月18日（火）10:00～14:00
場所：ゆめタウン下松 海の広場
・くだまつ みんなの健康相談会（認知症予防）
日時：9月15日（火）10:00～14:00
場所：ゆめタウン下松 海の広場
■周南市
・免疫力アップ体操
日時：7月14日（火）10:30～11:30
場所：新南陽老人福祉センター
■山陽小野田市
・第108回山口県医学会総会 市民公開講座
日時：6月14日（日）受付 12：45～
場所：不二輸送機ホール
■宇部市
・第1回知っちょる？山大病院市民公開講座2026
「『救急』のことをもっと知ろう！ ～救急車到着までの“10分”でできること～」
日時：7月4日（土）11：00～
場所：山口大学医学部附属病院 オーディトリアム
※中止・延期となる可能性があります。あらかじめご了承ください。
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┃３┃ あとがき
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朝晩と日中の気温の差が激しくなってきました。
日中は、夏のような暑さになることもあるようですが、窓を開けると、
心地良い風を感じる時もあります。季節の変わり目を感じ、癒される瞬間
です。
「メールマガジンにこんな情報を掲載してほしい！」という御意見や
健康体験談等、みなさんの“声”をお待ちしております。
ご意見・ご要望はこちらから
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(公財)山口県健康福祉財団
山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班)
〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目1番1号
TEL：083-934-2200 FAX：083-934-2209
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