健康づくりイベント情報

◆日時
令和7年6月10日（火）　10:00〜11:45(受付9:30〜)

◆場所
山口市保健センター(山口市糸米二丁目6番6号)

◆内容
　女性のカラダは女性ホルモンの変動や妊娠・出産等による体型の変化によって、様々な不調が出現します。「最近何だか疲れやすい」「骨盤のゆがみや腰痛が気になる」という方にオススメの講座です。

「カラダを整える　骨盤スッキリヨガ」
　講師：ヨガインストラクター　まどか　氏
「今の私に必要な食事は？」
　講師：市管理栄養士
持ち物：フェイスタオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、動きやすい服装でお越しください。
託児：あり（要予約・先着順）
　　　※託児をご利用の方は、開始10分前までには受付をお願いします。

◆対象者
18〜40歳代の女性市民　30名程度

◆参加費
50円（保険料として）

◆参加申込方法
5月1日（木）から6月9日（月）までに山口市保健センターまで電話、FAX、または電子申請フォーム（https://logoform.jp/form/XCim/962038）から

◆お問い合わせ先
山口市保健センター　健康増進課
TEL：083-921-2666