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そこが知りたい!GENKI☆マガジン健康コラムから

2016年6月2日更新

こころと身体においしい食事

  「健康は、まず健全な食生活から」「バランスの取れた食事が大切」…。
 よく聞く言葉ではありますが、時間がなかったり、ついつい好きなものに偏ってしまったりと、実行はなかなか難しいですよね。そんな方には、「日本型食生活」がオススメです。...

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