Vol.258 2025.06.30
健康づくり情報メールマガジン
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ＧＥＮＫＩ★マガジン
≪Vol.258≫
発行：(公財)山口県健康福祉財団
山口県健康づくりセンター
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┤ も く じ ├
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[1]知っ得♪ 今月のトピックス
[2]健康関連イベント情報
[3]あとがき
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┃１┃ 知っ得♪ 今月のトピックス
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■熱中症を予防しましょう！
「熱中症」は、高温多湿な環境に長くいることで、徐々に体内の
水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなり、
体内に熱がこもった状態を指します。屋外だけでなく室内で何も
していないときでも発症し、救急搬送されたり、場合によっては
死亡することもあります。
熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつける
とともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。
詳しくはこちらから↓
・自分でできる熱中症予防（厚生労働省）
https://neccyusho.mhlw.go.jp/switch-on/
［※熱中症対策を動画で紹介しています。］
・熱中症予防のための情報・資料サイト（厚生労働省）
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/index.html
・職場における熱中症予防情報（厚生労働省）
https://neccyusho.mhlw.go.jp/
・熱中症予防情報サイト（環境省）
https://www.wbgt.env.go.jp/
［※熱中症警戒アラートの発表状況等を見ることができます。］
・熱中症特別警戒アラートとは？発表時の対策と熱中症予防のポイント（政府広報オンライン）
https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201206/2.html
■「令和7年度 体組成測定会」参加者募集中！
私たちのからだは脂肪や筋肉、骨、水分などで組成されています。
これらのバランスが崩れていると、生活習慣病につながる可能性が
あります。そのため継続的に体組成を測定することで、より効果的な
健康管理ができます。
この測定会では、からだのどこに、どれだけ筋肉や体脂肪がついて
いるかを、部位別に測定します。健康的なからだづくりの第一歩と
して、自分のからだを知ることから始めてみませんか？
◎開催期間
10月の開催 => 15日(水)～17日(金)
2月の開催 => 3日(火)～5日(木)
◎実施時間
いずれの日も10:00～12:00／14:00～16:00の間（20分毎の予約制）
◎参加料
無料
◎参加対象
18歳以上の山口県民の皆さん
※心臓ペースメーカー等の医療機器を装着されている方は除きます。
（測定中に微弱な電流が体内に流れるため、何らかの影響を受ける
恐れがあります。）
◎申込方法
都合のよい日をお選びいただき、開催月の3カ月前～開催前日
までにお電話にてお申し込みください。
詳しくはこちらから↓
https://www.hwy.or.jp/center/kouza/index.php?x-vew=108
■「大人の体力チェック」参加者募集中！
健康づくりは「まず自分の体力を知ることから」
筋力、柔軟性などを測定して、“自分の体力”をチェックして
みませんか？
また、家庭でも手軽にできるエクササイズを紹介します。
《日時》 9月 9日（火）13:30～16:00
12月10日（水）13:30～16:00
3月6日（金）13:30～16:00
《場所》 山口県健康づくりセンター
《参加費》300円
《対象》 20歳～79歳で医師から運動を止められていない方
《定員》 各20名（先着順）
《測定項目》
・InBody測定
・脚筋力測定 ＜–★あなたの「からだを支える力」を測ります！
ほか
《申込方法》
開催月の3カ月前～開催日の10日前までに、お電話にて
お申込みください。
詳しくはこちらから↓
https://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/148
■7月の企画展示
館内にて、以下の期間に企画展示を行います。
展示の様子は、当センターのホームページからもご覧いただくことが
できます。写真の閲覧につきましては、掲載後「お知らせ」にてご案内
いたします。
・熱中症予防強化月間（7/1～7/31）
・薬局で冷たいお水キャンペーン（7/1～7/31）
・「ダメ。ゼッタイ。薬物乱用」県民キャンペーン（7/1～7/31）
・看護普及啓発（7/16～8/5）
・肝臓週間（7/25～8/3）
※都合により展示期間を変更することがあります。
あらかじめご了承ください。
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┃２┃ 健康関連イベント情報
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※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して
います。
■7月以降のイベント情報はこちら↓
https://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/event/
（日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、
詳細は主催者にご確認ください。）
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山口県内の健康関連イベント（市町別）
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■下関市
・楽塩（たのしお）教室（減塩教室）
日時：7月19日（土）11:00～11:45
場所：下関市立市民病院
■山口市
・ロコモ予防教室
日時：7月18日（金）10:00～11:30
7月25日（金）10:00～11:30
場所：山口市小郡保健福祉センター
・済生会健康講座「済生会病院で受けられる最先端の外科治療」
～心臓病から起こる脳梗塞の予防について～
日時：7月18日（金）15:00～16:00
場所：済生会山口総合病院 北7階会議室
■防府市
・ヘルシーランチ＆ながら運動セミナー
日時：7月25日（金）9:30～12:00
場所：防府市保健センター
・山口県立総合医療センター県民公開講座
日時：8月16日（土）14:00～15:00（開場13:30）
場所：山口県立総合医療センター 2階大会議室
・ヘルシーランチ＆ながら運動セミナー
日時：9月20日（土）9:00～12:30
場所：防府市保健センター
■下松市
・くだまつ みんなの健康相談会（熱中症予防）
日時：7月15日（火）10:00～14:00
場所：ゆめタウン下松 海の広場
・くだまつ みんなの健康相談会（運動機能）
日時：8月19日（火）10:00～14:00
場所：ゆめタウン下松 海の広場
・くだまつ みんなの健康相談会（認知症予防）
日時：9月16日（火）10:00～14:00
場所：ゆめタウン下松 海の広場
・くだまつ みんなの健康相談会（ピンクリボン月間）
日時：10月21日（火）10:00～14:00
場所：ゆめタウン下松 海の広場
■光市
・みんなtoウォーキング事業チーム対抗ウォーキングラリー
日時：10月1日（水）～11月30日（日）
■周南市
・免疫力アップ体操
日時：7月8日（火）10:30～11:30
場所：新南陽老人福祉センター
・熱中症予防講座
日時：7月16日（火）13:00～14:00
場所：新南陽老人福祉センター
■山陽小野田市
・健康で長生きのまちづくりフォーラム～スマイルエイジングin山陽小野田～
日時：9月28日（日）13:30～15:30（受付12:30～）
場所：山陽小野田市立山口東京理科大学 5号館2階5201教室
※中止・延期となる可能性があります。あらかじめご了承ください。
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┃３┃ あとがき
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日本のラジオ放送が始まって、今年でちょうど100年です。
ラジオは音声を主体としたメディアなので、通勤やレジャー等での
移動中や、勉強・仕事中のBGMとしてラジオ番組を楽しんでいるという
方が多いのだそうです。
近年はインターネットとの融合により、スマートフォンで聴く人が
増えているとのこと。さらにAIの活用でラジオの可能性はますます
広がっているようです。
「メールマガジンにこんな情報を掲載してほしい！」という御意見や
健康体験談等、みなさんの“声”をお待ちしております。
ご意見・ご要望はこちらまで↓
genki@hwy.or.jp
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(公財)山口県健康福祉財団
山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班)
〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目1番1号
TEL：083-934-2200 FAX：083-934-2209
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