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講座の開催状況

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生活習慣見直し塾~今年こそ変わる!健康づくり大作戦~

お腹まわりが気になる方、何か始めたいけれどどうすればいいのかわからない・・・。
そんなあなたのために、栄養と運動の専門家が生活習慣の改善方法をお教えします!

開催日 平成22年2月6日(土)
時間 10:00~15:30
場所 山口県健康づくりセンター 多目的ホール・栄養指導室
内容 ■食生活を見直そう! 10:00~13:00
 生活習慣病予防のための食事についての講話・調理実習
 講師:管理栄養士 近藤 恵美子氏
■生活に運動をとり入れよう! 13:30~15:30
 生活習慣病予防のための運動についての講話・実技
 講師:山口福祉文化大学 講師 村本 名史氏
参加した人数 24人