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講座の開催状況

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家族でエクササイズ

子供の頃からの運動習慣は、健康づくりの第一歩です。家族ぐるみで楽しくできるエクササイズを御紹介します。

開催日 平成16年7月30日(金)
時間 13:30～16:00
場所 山口県健康づくりセンター　多目的ホール
内容 （１）大人の健康体力チェック（血圧・脈拍・脚筋力測定等）（２）講義「親と子におすすめエクササイズ」（３）実技「家族ぐるみでできる楽しい運動」
参加した人数 8組(18人)
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