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講座の開催状況

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みんなでエクササイズ・ウォーキング

家族ぐるみで楽しくできるエクササイズをご紹介します。

開催日 平成17年8月26日(金)
時間 13:30~16:00
場所 山口県健康づくりセンター
内容 大人の体力・健康チェック
講義「親と子におすすめエクササイズ」 ~なぜ今、運動が必要なのか~ 
※子どもは別室にて遊び感覚で運動ゲームなど
実技「親子でエクササイズ」

講師:
山口県健康づくりセンター
 健康運動指導士 播摩 祐治
 健康運動指導士 佐伯 義明

教室の様子はこちらでご覧になれます
参加した人数 12組(29人)