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バックナンバー
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29.August.2025
健康づくり情報メールマガジン
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ＧＥＮＫＩ★マガジン
≪Vol.260≫
発行：(公財)山口県健康福祉財団
山口県健康づくりセンター
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┤ も く じ ├
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[1]知っ得♪ 今月のトピックス
[2]健康関連イベント情報
[3]あとがき
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┃１┃ 知っ得♪ 今月のトピックス
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■参加者募集中！ 県民公開講座「ピンクリボンinやまぐち2025」
この講座では、参加者が自分の問題として、がん検診を定期的に
受ける“検診習慣”を始めるきっかけになるように、乳がんを中心に
早期発見、早期治療の大切さを学んでいただきます。
◎開催日
令和7年9月27日（土）13:30～15:35（開場12:30）
◎場所
山口県健康づくりセンター 2F多目的ホール
◎参加対象
どなたでもご参加いただけます。
定員800名（要事前申込み、定員になり次第受付終了）
◎受講料
無料
◎申込方法
ホームページから申込み
詳しくはこちらから↓
https://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/1176
■乳がんについて学ぼう！
山口県デジタル市民公開講座「乳がんについて知っておきたいコト」
乳がんは、女性のがんの罹患数としては第1位のがんで、生涯のうち
に9人に1人が乳がんになるとされています。
乳がんに対する正しい知識を身につけるとともに、定期的に乳がん検診
を受けることが、早期発見・早期治療につながります。
この動画では、病気の事や早期発見するために日ごろから意識すると
よいこと、セルフチェックの方法や乳がん検診などについてわかりやすく
解説しています。山口県医療政策課のホームページで公開されていますので、
下記URLからぜひご覧ください。
山口県デジタル市民公開講座
「乳がんについて知っておきたいコト」（山口県医療政策課）
https://www.pref.yamaguchi.lg.jp/soshiki/45/315122.html
■9月は「健康増進普及月間」です
生活習慣病の特性や運動・食事・禁煙など個人の生活習慣の改善の
重要性についての理解を深め、さらに健康づくりの実践を継続・促進
していきましょう。
《統一標語》１に運動 ２に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ
～健康寿命の延伸～
+－【 健康づくりに役立つ情報はこちらから↓ 】－+
・健康やまぐちサポートステーション（山口県健康増進課）
https://kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/
・スマート・ライフ・プロジェクト（厚生労働省）
おうちで＋１０（プラステン）超リフレッシュ体操［動画］
https://kennet.mhlw.go.jp/slp/event/plus10/index
食事バランス教室
https://kennet.mhlw.go.jp/slp/event/cooking/index
「喫煙と健康」禁煙して心身の健康を取り戻そう
https://kennet.mhlw.go.jp/slp/event/fctc/teach
寝ても疲れがとれないなら要チェック！あなたの睡眠の質 大丈夫ですか？
https://kennet.mhlw.go.jp/slp/event/sleep_quality/index
・ｅ－ヘルスネット 生活習慣病予防（厚生労働省）
https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/metabolic
※リンク先ページが表示できない場合は、ブラウザのアドレスバーに
コピー＆ペーストしてご覧ください。
■「令和7年度 体組成測定会」参加者募集中！
私たちのからだは脂肪や筋肉、骨、水分などで組成されています。
これらのバランスが崩れていると、生活習慣病につながる可能性が
あります。そのため継続的に体組成を測定することで、より効果的な
健康管理ができます。
この測定会では、からだのどこに、どれだけ筋肉や体脂肪がついて
いるかを、部位別に測定します。健康的なからだづくりの第一歩と
して、自分のからだを知ることから始めてみませんか？
◎開催期間
10月の開催 => 15日(水)～17日(金)
2月の開催 => 3日(火)～5日(木)
◎実施時間
いずれの日も10:00～12:00／14:00～16:00の間（20分毎の予約制）
◎参加料
無料
◎参加対象
18歳以上の山口県民の皆さん
※心臓ペースメーカー等の医療機器を装着されている方は除きます。
（測定中に微弱な電流が体内に流れるため、何らかの影響を受ける
恐れがあります。）
◎申込方法
都合のよい日をお選びいただき、開催月の3カ月前～開催前日
までにお電話にてお申し込みください。
詳しくはこちらから↓
https://www.hwy.or.jp/center/kouza/index.php?x-vew=108
■「大人の体力チェック」参加者募集中！
健康づくりは「まず自分の体力を知ることから」
筋力、柔軟性などを測定して、“自分の体力”をチェックして
みませんか？
また、家庭でも手軽にできるエクササイズを紹介します。
《日時》 9月 9日（火）13:30～16:00
12月10日（水）13:30～16:00
3月6日（金）13:30～16:00
《場所》 山口県健康づくりセンター
《参加費》300円
《対象》 20歳～79歳で医師から運動を止められていない方
《定員》 各20名（先着順）
《測定項目》
・InBody測定
・脚筋力測定 ＜--★あなたの「からだを支える力」を測ります！
ほか
《申込方法》
開催月の3カ月前～開催日の10日前までに、お電話にて
お申込みください。
詳しくはこちらから↓
https://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/148
■9月の企画展示
館内にて、以下の期間に企画展示を行います。
展示の様子は、当センターのホームページからもご覧いただくことが
できます。写真の閲覧につきましては、掲載後「お知らせ」にてご案内
いたします。
・健康増進普及月間（9/1～9/30）
・食生活改善普及運動強化月間（9/1～9/30）
・がん征圧月間（9/1～9/30）
・認知症予防月間（9/1～9/30）
・世界自殺予防デー、自殺予防週間（9/10～9/16）
・結核予防週間（9/24～9/30）
※都合により展示期間を変更することがあります。
あらかじめご了承ください。
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┃２┃ 健康関連イベント情報
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※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して
います。
■9月以降のイベント情報はこちら↓
https://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/event/
（日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、
詳細は主催者にご確認ください。）
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山口県総合保健会館で開催される健康関連イベント
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・市民公開講座「すべての人に知ってほしい“がん情報”」
日時：9月14日（日）12:30～16:00（11:30受付開始）
場所：多目的ホール
・山口市認知症講演会
「認知症とともに暮らすということ
－認知症専門医が教える知っておくべき認知症のこと－」
日時：9月28日（日）13:30～15:30
場所：多目的ホール
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山口県内の健康関連イベント（市町別）
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■下関市
・そらまめ教室
（慢性腎臓病と上手につきあう食事のとり方～慢性腎臓病の食事管理～）
日時：9月13日（土）・9月27日（土）11:30～12:30
場所：下関市立市民病院
・アクティブシニア就業応援セミナーVol.2
運動のプロから教わる健康づくりと歩き方講座（下関会場）
日時：10月25日（土）9:45～12:45（※11:45～12:45は希望者のみ）
場所：J:COMアリーナ下関（下関市総合体育館）多目的室1・2
■宇部市
・Vitality×宇部市 ときわ湖畔ウォーク
日時：9月23日（火）9:00～
場所：ときわ公園 湖水ホール前
・第3回知っちょる？山大病院 市民公開講座2025
「いつまでも健康的な肌でいるために～アトピー性皮膚炎と水虫のお話～」
日時：9月27日（土）11:00～
場所：宇部市立図書館2階講座室
・宇部フロンティア大学看護学部 公開講座
「人生100年時代を生きる ～ちょっと気になる血圧のこと～」
日時：11月8日（土）10:30～14:00（※大学祭と同日開催）
場所：宇部フロンティア大学 D棟2階実習室
■山口市
・第14回市民公開講座「女性特有のがんと男性特有のがんについて」
日時：9月23日（火・祝）13:00～15:00（開場12:00）
場所：KDDI維新ホール メインホール
・循環器病対策県民フォーラム・やまぐち健幸食生活フォーラム
（やまぐち健康経営フォローアップ講習会）
日時：10月25日（土）11:00～16:30（講演12:35～）
場所：YMfg維新セミナーパーク
・アクティブシニア就業応援セミナーVol.2
運動のプロから教わる健康づくりと歩き方講座（山口会場）
日時：11月16日（日）9:45～12:45（※11:45～12:45は希望者のみ）
場所：やまぐち富士商ドーム（山口きらら博記念公園内）
・きらら☆やまぐち富士商ドームリレーマラソン2025
日時：11月23日（日）スタート10:30
場所：山口きらら博記念公園内特設コース、やまぐち富士商ドーム
■防府市
・ヘルシーランチ＆ながら運動セミナー
日時：9月20日（土）9:00～12:30
場所：防府市保健センター
・山口県立総合医療センター県民公開講座
てんかんってどんな病気？／知っておきたいてんかんとのつきあい方
日時：10月25日（土）14:00～15:15（開場13:30）
場所：山口県立総合医療センター 救急棟2階講義室
・ヘルシーランチ＆ながら運動セミナー
日時：11月20日（木）9:00～12:30
場所：防府市保健センター
■下松市
・くだまつ みんなの健康相談会（認知症予防）
日時：9月16日（火）10:00～14:00
場所：ゆめタウン下松 海の広場
・くだまつ みんなの健康相談会（ピンクリボン月間）
日時：10月21日（火）10:00～14:00
場所：ゆめタウン下松 海の広場
・くだまつ みんなの健康相談会（世界COPDデー）
日時：11月18日（火）10:00～14:00
場所：ゆめタウン下松 海の広場
■光市
・みんなtoウォーキング事業チーム対抗ウォーキングラリー
日時：10月1日（水）～11月30日（日）
■美祢市
・秋吉台の夕暮れウォーク
日時：9月14日（日）集合時間17:30
場所：長者ヶ森駐車場（集合場所）
■周南市
・第21回ぶち元気がいいね！フェスタ
日時：10月13日（月・祝）10:30～15:00
場所：ゼオンアリーナ周南向かい駐車場
・アクティブシニア就業応援セミナーVol.2
運動のプロから教わる健康づくりと歩き方講座（周南会場）
日時：11月8日（土）9:45～12:45（※11:45～12:45は希望者のみ）
場所：周南市学び・交流プラザ 多目的ホール
■山陽小野田市
・健康で長生きのまちづくりフォーラム～スマイルエイジングin山陽小野田～
日時：9月28日（日）13:30～15:30（受付12:30～）
場所：山陽小野田市立山口東京理科大学 5号館2階5201教室
■周防大島町
・令和7年度山口県立大学・周防大島町サテライトカレッジ
日時：9月2日（火）14:00～15:30（受付13:30～）
場所：大島文化センター
※中止・延期となる可能性があります。あらかじめご了承ください。
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┃３┃ あとがき
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気温の上昇とともに、熱中症による救急搬送が増加しています。熱中症
から身体を守るために、「暑さ指数（WBGT）」の活用は重要です。暑さ指数
は、気温・湿度・日射などの要素を総合的に評価し、熱中症の危険度を数値
で示す指標です。気温がそれほど高くなくても、湿度等の条件によっては
暑さ指数が高くなり、熱中症の危険度もあがります。
この指数は山口県内の観測地点ごとに、環境省「熱中症予防情報サイト」
で公表され、LINEアプリやメールで情報を受け取ることができますので、
ご自身の熱中症対策にぜひご活用ください。
暑さ指数（WBGT）についてはこちらから↓
・やまぐち熱中症対策情報サイト（山口県）
https://www.pref.yamaguchi.lg.jp/site/heat/
・熱中症予防情報サイト（環境省）
https://www.wbgt.env.go.jp/
「メールマガジンにこんな情報を掲載してほしい！」という御意見や
健康体験談等、みなさんの“声”をお待ちしております。
ご意見・ご要望はこちらまで↓
genki@hwy.or.jp
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(公財)山口県健康福祉財団
山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班)
〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目1番1号
TEL：083-934-2200 FAX：083-934-2209
E-mail：genki@hwy.or.jp
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