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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　30.June.2025
健康づくり情報メールマガジン
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　ＧＥＮＫＩ★マガジン　
　　　　　　　　　　　≪Vol.258≫
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
      発行：(公財)山口県健康福祉財団　
　　　　　　山口県健康づくりセンター　　
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┤　　 も　く　じ  　　├
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[1]知っ得♪ 今月のトピックス
[2]健康関連イベント情報
[3]あとがき


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┃１┃　知っ得♪ 今月のトピックス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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■熱中症を予防しましょう！

　「熱中症」は、高温多湿な環境に長くいることで、徐々に体内の
水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなり、
体内に熱がこもった状態を指します。屋外だけでなく室内で何も
していないときでも発症し、救急搬送されたり、場合によっては
死亡することもあります。
　熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつける
とともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。

詳しくはこちらから↓
・自分でできる熱中症予防（厚生労働省）
　https://neccyusho.mhlw.go.jp/switch-on/
　　　［※熱中症対策を動画で紹介しています。］
・熱中症予防のための情報・資料サイト（厚生労働省）
　https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/index.html
・職場における熱中症予防情報（厚生労働省）
　https://neccyusho.mhlw.go.jp/
・熱中症予防情報サイト（環境省）
　https://www.wbgt.env.go.jp/
　　　［※熱中症警戒アラートの発表状況等を見ることができます。］
・熱中症特別警戒アラートとは？発表時の対策と熱中症予防のポイント（政府広報オンライン）
　https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201206/2.html


■「令和7年度 体組成測定会」参加者募集中！

　私たちのからだは脂肪や筋肉、骨、水分などで組成されています。
これらのバランスが崩れていると、生活習慣病につながる可能性が
あります。そのため継続的に体組成を測定することで、より効果的な
健康管理ができます。
　この測定会では、からだのどこに、どれだけ筋肉や体脂肪がついて
いるかを、部位別に測定します。健康的なからだづくりの第一歩と
して、自分のからだを知ることから始めてみませんか？

　◎開催期間
　　　10月の開催 => 15日(水)～17日(金)
　　　  2月の開催 => 3日(火)～5日(木)
　◎実施時間
　　　いずれの日も10:00～12:00／14:00～16:00の間（20分毎の予約制）
　◎参加料
　　　無料
　◎参加対象
　　　18歳以上の山口県民の皆さん
　　　　※心臓ペースメーカー等の医療機器を装着されている方は除きます。
　　　　（測定中に微弱な電流が体内に流れるため、何らかの影響を受ける
　　　　　恐れがあります。）
　◎申込方法
　　　都合のよい日をお選びいただき、開催月の3カ月前～開催前日
　　までにお電話にてお申し込みください。

詳しくはこちらから↓
　https://www.hwy.or.jp/center/kouza/index.php?x-vew=108


■「大人の体力チェック」参加者募集中！

　健康づくりは「まず自分の体力を知ることから」
　筋力、柔軟性などを測定して、“自分の体力”をチェックして
みませんか？
　また、家庭でも手軽にできるエクササイズを紹介します。

　《日時》　 9月 9日（火）13:30～16:00
　　　　　　12月10日（水）13:30～16:00
　　　　　　  3月6日（金）13:30～16:00
　《場所》　山口県健康づくりセンター
　《参加費》300円
　《対象》　20歳～79歳で医師から運動を止められていない方
　《定員》　各20名（先着順）
　《測定項目》
　　・InBody測定
　　・脚筋力測定　＜--★あなたの「からだを支える力」を測ります！
　　　　　　　ほか
　《申込方法》
　　　開催月の3カ月前～開催日の10日前までに、お電話にて
　　お申込みください。

詳しくはこちらから↓
　https://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/148


 ■7月の企画展示

　館内にて、以下の期間に企画展示を行います。
　展示の様子は、当センターのホームページからもご覧いただくことが
できます。写真の閲覧につきましては、掲載後「お知らせ」にてご案内
いたします。

・熱中症予防強化月間（7/1～7/31）
・薬局で冷たいお水キャンペーン（7/1～7/31）
・「ダメ。ゼッタイ。薬物乱用」県民キャンペーン（7/1～7/31）
・看護普及啓発（7/16～8/5）
・肝臓週間（7/25～8/3）


※都合により展示期間を変更することがあります。
　あらかじめご了承ください。


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┃２┃　健康関連イベント情報　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して
　います。

■7月以降のイベント情報はこちら↓
https://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/event/
（日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、
　詳細は主催者にご確認ください。）

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　山口県内の健康関連イベント（市町別）
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■下関市
・楽塩（たのしお）教室（減塩教室）
　日時：7月19日（土）11:00～11:45
　場所：下関市立市民病院

■山口市
・ロコモ予防教室
　日時：7月18日（金）10:00～11:30
　　　　7月25日（金）10:00～11:30
　場所：山口市小郡保健福祉センター

・済生会健康講座「済生会病院で受けられる最先端の外科治療」
～心臓病から起こる脳梗塞の予防について～
　日時：7月18日（金）15:00～16:00
　場所：済生会山口総合病院　北7階会議室

■防府市
・ヘルシーランチ＆ながら運動セミナー
　日時：7月25日（金）9:30～12:00
　場所：防府市保健センター

・山口県立総合医療センター県民公開講座
　日時：8月16日（土）14:00～15:00（開場13:30）
　場所：山口県立総合医療センター　2階大会議室

・ヘルシーランチ＆ながら運動セミナー
　日時：9月20日（土）9:00～12:30
　場所：防府市保健センター

■下松市
・くだまつ　みんなの健康相談会（熱中症予防）
　日時：7月15日（火）10:00～14:00
　場所：ゆめタウン下松　海の広場

・くだまつ　みんなの健康相談会（運動機能）
　日時：8月19日（火）10:00～14:00
　場所：ゆめタウン下松　海の広場

・くだまつ　みんなの健康相談会（認知症予防）
　日時：9月16日（火）10:00～14:00
　場所：ゆめタウン下松　海の広場

・くだまつ　みんなの健康相談会（ピンクリボン月間）
　日時：10月21日（火）10:00～14:00
　場所：ゆめタウン下松　海の広場

■光市
・みんなtoウォーキング事業チーム対抗ウォーキングラリー
　日時：10月1日（水）～11月30日（日）

■周南市
・免疫力アップ体操
　日時：7月8日（火）10:30～11:30
　場所：新南陽老人福祉センター

・熱中症予防講座
　日時：7月16日（火）13:00～14:00
　場所：新南陽老人福祉センター

■山陽小野田市
・健康で長生きのまちづくりフォーラム～スマイルエイジングin山陽小野田～
　日時：9月28日（日）13:30～15:30（受付12:30～）
　場所：山陽小野田市立山口東京理科大学　5号館2階5201教室

 
※中止・延期となる可能性があります。あらかじめご了承ください。


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┃３┃　あとがき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　日本のラジオ放送が始まって、今年でちょうど100年です。
　ラジオは音声を主体としたメディアなので、通勤やレジャー等での
移動中や、勉強・仕事中のBGMとしてラジオ番組を楽しんでいるという
方が多いのだそうです。
　近年はインターネットとの融合により、スマートフォンで聴く人が
増えているとのこと。さらにAIの活用でラジオの可能性はますます
広がっているようです。

 
　「メールマガジンにこんな情報を掲載してほしい！」という御意見や
健康体験談等、みなさんの“声”をお待ちしております。
ご意見・ご要望はこちらまで↓
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〒753-0814　山口市吉敷下東三丁目1番1号
TEL：083-934-2200　FAX：083-934-2209
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