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28.December.2022 健康づくり情報メールマガジン ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ GENKI★マガジン ≪Vol.228≫ 発行:(公財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┼───────★ ┤ も く じ ├ ┼───────┼ [1]知っ得♪ 今月のトピックス [2]健康関連イベント情報 [3]あとがき ┏━★ ┃1┃ 知っ得♪ 今月のトピックス ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「けんこう散歩道」の情報を一部リニューアルしました 「けんこう散歩道」は、当センターのスタッフが実際に歩いた ウォーキングスポットを紹介しているページです。 この度、新たに宇部市、山陽小野田市各1コースを更新しました ので、下記URLからご覧ください。 新しい年の始まりとともに気分一新!新しい道や町を歩くことで ウォーキングの楽しみを再発見してみませんか? 詳しくはこちらから↓ けんこう散歩道 https://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/352 ■栄養成分表示を活用してみませんか? ~食品のパッケージには健康づくりのヒントが詰まっています!~ スーパーマーケットやコンビニエンスストアなどに並ぶたくさんの 食品。これらの食品のパッケージにある栄養成分表示には、食事の中 で特に意識したいエネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩 相当量の5項目が表示されています。 年末年始のお休みの間、弁当やお惣菜等の中食を利用される方も 多いと思いますが、栄養バランスを重視した食品の選択に栄養成分 表示を活用して、体重や体型管理にお役立てください。 ☆消費者庁ホームページから、栄養成分表示の活用方法を目的別に 3つの動画で見ることができます。 ①これでわかる栄養成分表示!基本のキ ②今日からスタート!栄養成分表示を使って減塩ライフ ③体重や体型が気になる方に!栄養成分表示の活用術 詳細はこちらから↓ https://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/nutrient_declearation/consumers/ ※リンク先ページが表示できない場合は、ブラウザのアドレスバーに コピー&ペーストしてご覧ください。
■1月の企画展示 館内にて、以下の期間に企画展示を行います。 展示の様子は、当センターのホームページからもご覧いただくことが できます。写真の閲覧につきましては、掲載後「お知らせ」にてご案内 いたします。 ・生活習慣病予防(1/5~1/31) ・はたちの献血キャンペーン(1/16~2/28) ※都合により展示期間を変更することがあります。 あらかじめご了承ください。 ┏━★ ┃2┃ 健康関連イベント情報 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して います。 ■1月以降のイベント情報はこちら↓ https://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/event/ (日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、 詳細は主催者にご確認ください。) ======================================= 山口県内の健康関連イベント(市町別) ======================================= ■下関市 ・おうちでできる親子ストレッチ 日時:2023年1月18日(水)10:00~11:10 場所:下関市立川中公民館 ■宇部市 ・第19回くすのきカントリーマラソン 日時:2023年3月19日(日)6:00~16:00 場所:宇部市万倉ふれあいセンター(スタート・ゴール) ■山口市 ・第46回日本てんかん外科学会 県民公開講座 脳卒中を考える県民フォーラム「脳卒中とてんかんについて」 日時:2023年1月29日(日)9:00~12:00(開場 8:30) 場所:KDDI維新ホール(2階 205A・B・C) ・健康チェック・健康相談会の開催のご案内 日時:2023年2月8日(水)13:00~15:00 2月9日(木) 9:00~11:00 場所:山口市保健センター ・きらら☆カップ2023ミニマラソン大会 日時:2023年2月23日(木・祝)入場受付8:00~ 場所:やまぐち富士商ドーム・山口きらら博記念公園内特設コース ■光市 ・第23回梅まつりコバルト・ウォーク 日時:2023年2月25日(土)8:45~11:30(小雨決行) 場所:光市総合体育館 ・HIKARIリレーマラソン2023 日時:2023年3月19日(日)9:00スタート 場所:大和総合運動公園 ※新型コロナウイルス感染症対策のため、中止・延期となる可能性があります。 あらかじめご了承ください。 ┏━★ ┃3┃ あとがき ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今年も「GENKI★マガジン」をご愛読いただき、ありがとう ございました。 来年も、皆さまの健康づくりの一助となれるよう、各種情報を 配信いたしますので、引き続きご利用いただきますようお願い いたします。 「メールマガジンにこんな情報を掲載してほしい!」という御意見や 健康体験談等、みなさんの“声”をお待ちしております。 ご意見・ご要望はこちらまで↓ genki@hwy.or.jp ■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■ (公財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班) 〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目1番1号 TEL:083-934-2200 FAX:083-934-2209 E-mail:genki@hwy.or.jp ---------- 登録変更・中止、バックナンバーの閲覧は以下のページからお願いします。 https://www.hwy.or.jp/center/mail_mag/index.html ■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■
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