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30.September.2022 健康づくり情報メールマガジン ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ GENKI★マガジン ≪Vol.225≫ 発行:(公財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┼───────★ ┤ も く じ ├ ┼───────┼ [1]知っ得♪ 今月のトピックス [2]健康関連イベント情報 [3]あとがき ┏━★ ┃1┃ 知っ得♪ 今月のトピックス ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「やまぐち健幸チャレンジ月間」始まります! ★さらに「各県対抗!九州・山口チャレンジウォーク」同時開催! ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 「やまぐち健幸アプリ」のランキング機能を活用した、アプリ上の 対抗イベント「やまぐち健幸チャレンジ月間」が開催されます。 このイベントは、期間内に計測されたグループの平均歩数で順位を 決定する団体戦です。この機会にアプリで企業登録して、職場の仲間と 一緒に、楽しく健康づくりに取り組んでみませんか? ◎開催期間 令和4年10月1日(土)~10月31日(月) ◎ルール ◆やまぐち健幸チャレンジ月間 アプリユーザーの月間平均歩数を、居住市町単位で競う「市町部門」 と、グループ単位で競う「企業・団体部門」の2部門で実施します。 ◇各部門とも、参加者の登録数により2つの部に区分します。 市町部門 ①登録数500人以上の部 ②登録数500人未満の部 企業・団体部門 ①登録数20人以上の部 ②登録数20人未満の部 ※アプリに登録できるのは、山口県内の企業・団体に限ります。 ※企業・団体部門への参加登録は10月15日までに5人以上の 登録が必要です。 ※既にアプリに登録されている企業・団体は改めて登録する 必要はありません。 ※企業・団体部門には、県の各課・各出先機関、及び「なかよし グループ」は含みません。 ◆各県対抗!九州・山口チャレンジウォーク 10月の1か月間で、1日1人あたりの平均歩数を競います。 ◎参加対象 『やまぐち健幸チャレンジ月間』の「市町部門」 ・アプリユーザーの皆様 『やまぐち健幸チャレンジ月間』の「企業・団体部門」 ・アプリにグループ登録している企業・団体 『やまぐち健幸チャレンジ月間』の『各県対抗!九州・山口チャレンジウォーク』 ・アプリユーザーの中で参加を希望する者 ※参加希望者はニックネームの後ろに<チャレンジ>を付けて ください。 ※ニックネームはアプリのMENUのアカウント設定から変更できます。 ※ニックネームの変更は、今から10月末日の間であれば、いつでも 構いません。 (いつ変更しても10月中の歩数はきちんとカウントされます) ※ニックネームはいつでも元に戻すことが出来ますが、集計の 都合上、11月8日以降にしてください。 ◎表彰式 令和4年11月下旬予定(場所:県庁) 『各県対抗!九州・山口チャレンジウォーク』は令和5年3月に結果公表 ◎主催 山口県健康福祉部健康増進課 詳しくはこちらから↓ やまぐち健幸アプリ・やまぐち健幸チャレンジ月間 (健康やまぐちサポートステーション) https://kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/kenko-app -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- ※ウォーキング時は他の人との距離をしっかりとりましょう。 -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- ■参加者募集中! インターネットで学ぼう!健康づくり講座 「あなたの肺は大丈夫?~COPD・肺炎について~」 肺の生活習慣病とも呼ばれる「COPD(慢性閉塞性肺疾患)」と、 死因上位の「肺炎」の予防について県内の専門医の先生方による講座 をオンデマンドで実施します。 「人生100年」といわれる時代。豊かな毎日を送るために必要 不可欠な「健康」について学びませんか? ◎配信期間 令和4年11月2日(水)~11月14日(月) *9:00配信開始 ◎参加対象 山口県内に在住または在勤の方 インターネット配信が受信できる環境が整っている方 ◎受講料 無料 ※視聴に必要な費用(通信料を含む)は受講者側の 負担となります。 ◎申込方法 FAX、ホームページ、メール、郵送のいずれか 申込期限:令和4年10月24日(月) 詳しくはこちらから↓ https://www.hwy.or.jp/center/kouza/index.php?x-vew=88 ■大切な家族や仲間と一緒にがん検診を受けよう! 誘ってがん検診キャンペーン 実施中! がん検診を2人1組で受けて応募すると、抽選で素敵な賞品が当たります! がんは死因の第1位であり、約4人に1人の県民ががんで亡くなって います。がんは早期に発見されれば治る確率が高くなることから、一人 でも多くの県民ががん検診を受診することが何よりも重要です。 新型コロナの影響で受診を控える動きもありますが、コロナ禍で あってもがん検診の重要性は変わりません。ぜひこの機会に家族や友人、 初めて検診を受ける方もお誘い合わせの上、がん検診を受けましょう。 ◎応募対象 がん検診を受診した、20歳以上の山口県内に居住する2人1組で応募 できます。 ◇がんの早期発見を目的とした下記5つの検診を対象としています。 ① 胃がん[レントゲン(バリウム検査)、内視鏡(胃カメラ)検査] ② 肺がん[胸のレントゲン検査] ③ 大腸がん[便の検査] ④ 乳がん[レントゲン(マンモグラフィ検査)] ⑤ 子宮頸がん[子宮入口の細胞をとる検査] ◇市町が実施する集団検診や個別検診、または職場の健康診断など で受診してください。 ◎対象受診期間 令和4年1月1日(金)~令和4年12月31日(土) ◎応募受付期間 令和4年6月17日(金)~令和5年1月31日(火) ◎応募方法 特設WEBサイト(https://yamaguchi-gankenshin.jp/) の応募 フォームから申込みできます。 または、専用応募用紙に必要事項を記入の上郵送してください。 -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- ※受診の際は、「人と人との距離の確保」「マスクの着用」「手洗い」を はじめとした基本的な感染予防対策の徹底をお願いします。 -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- その他詳しい情報はこちらから↓ 誘ってがん検診キャンペーン 特設WEBサイト https://yamaguchi-gankenshin.jp/ +-【 10月は「やまぐちピンクリボン月間」です 】-+ 山口県では、女性特有のがんである乳がん、子宮がんについて、 県民の皆様に関心をもってもらい、定期的な検診を受診する大切さ を理解していただくため、毎年10月を「やまぐちピンクリボン月間」 としてキャンペーンを実施しています。 それにあわせて、当センターでは乳がん、子宮がんの早期発見 ・早期治療の啓発のため、会館をイメージカラーのピンク色に ライトアップします。 ≪当センターのライトアップ期間≫ 令和4年10月1日(土)~10月31日(月)の間の月曜日・水曜日・土曜日 点灯時間:18:00~20:00 ======================================================== ★☆ \ ライトアップは県内各地でも実施されます! / ☆★ ======================================================== ◎実施場所・日時についてはこちらから↓ 山口県ホームページ https://www.pref.yamaguchi.lg.jp/press/174160.html ■「大人の体力チェック」参加者募集中! 健康づくりは「まず自分の体力を知ることから」 筋力、柔軟性などを測定して、“自分の体力”をチェックして みませんか? また、家庭でも手軽にできるエクササイズを紹介します。 《日時》 3月17日(金)13:30~15:30 《場所》 山口県健康づくりセンター 《参加費》300円 《対象》 20歳~79歳で医師から運動を止められていない方 《定員》 各20名 《測定項目》 ・InBody測定【NEW】 ・脚筋力測定 <--★あなたの「からだを支える力」を測ります! ほか 詳しくはこちらから↓ http://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/148 ■10月の企画展示 館内にて、以下の期間に企画展示を行います。 展示の様子は、当センターのホームページからもご覧いただくことが できます。写真の閲覧につきましては、掲載後「お知らせ」にてご案内 いたします。 ・やまぐちピンクリボン月間(10/1~10/31) ・健幸やまぐちチャレンジ月間(10/1~10/31) ・循環型社会形成推進月間(10/1~10/31) ・臓器移植普及推進月間(10/1~10/31) ・骨髄バンク推進月間(10/1~10/31) ・里親月間(10/1~10/31) ・動物の飼い方マナーアップ強化期間(10/3~10/12) ・生涯現役社会づくり推進月間(10/3~10/14) ・薬と健康の週間(10/17~10/24) ※都合により展示期間を変更することがあります。 あらかじめご了承ください。 ┏━★ ┃2┃ 健康関連イベント情報 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して います。 ■10月以降のイベント情報はこちら↓ https://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/event/ (日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、 詳細は主催者にご確認ください。) ======================================= 山口県内の健康関連イベント(市町別) ======================================= ■下関市 ・ふくふく健康チャレンジ2022 日時:7月1日(金)~12月23日(金) 場所:下関市内各所 ■山口市 ・健康チェック・健康相談会の開催のご案内 日時:10月5日(水)受付13:00~15:00 10月6日(木)受付9:00~11:00 場所:山口市保健センター ・アウトドアヨガinきらら 日時:10月8日(土)9:20~10:20(受付8:50) 場所:山口きらら博記念公園 森のステージ ・きららなぞときおさんぽ 日時:10月9日(日)10:00~16:00(最終受付15:00) 場所:山口きらら博記念公園内[*ゆめ花マルシェ2022内開催] ・若い世代の健康づくり教室 日時:10月25日(火)10:00~11:30(受付9:30~) 11月1日(火)10:00~11:30(受付9:30~) 場所:山口市保健センター ■光市 ・みんなtоウォーキング事業チーム対抗編 インスタグラム投稿部門 日時:10月1日(土)~11月30日(水) ※新型コロナウイルス感染症対策のため、中止・延期となる可能性があります。 あらかじめご了承ください。 ┏━★ ┃3┃ あとがき ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 年齢とともにちょっとした「見えにくさ」を感じるようになり、 目の健康への関心を持ち始めたところ、「アイフレイル」という 言葉に出会いました。 アイフレイルとは、加齢による眼の衰えに加え、様々な外的ストレス が加わることで目の機能が低下した状態、またそのリスクが高い 状態です。最初は無症状のため、早期発見と適切な予防・治療が 重要といわれています。 デジタル社会で日々目を駆使しているからこそ、目の健康維持 にも「目」を向けてみませんか? 詳しくはこちら↓ 日本眼科啓発会議 アイフレイル啓発公式サイト https://www.eye-frail.jp/ ※アイフレイルチェックリストで「目の健康」をチェックしてみよう! -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- 10月10日は「目の愛護デー」です ~40歳過ぎたら定期的な眼科検診で大切な「目」を守ろう~ -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- 「メールマガジンにこんな情報を掲載してほしい!」という御意見や 健康体験談等、みなさんの“声”をお待ちしております。 ご意見・ご要望はこちらまで↓ genki@hwy.or.jp ■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■ (公財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班) 〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目1番1号 TEL:083-934-2200 FAX:083-934-2209 E-mail:genki@hwy.or.jp ---------- 登録変更・中止、バックナンバーの閲覧は以下のページからお願いします。 https://www.hwy.or.jp/center/mail_mag/index.html ■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■
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