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29.July.2022 健康づくり情報メールマガジン ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ GENKI★マガジン ≪Vol.223≫ 発行:(公財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┼───────★ ┤ も く じ ├ ┼───────┼ [1]知っ得♪ 今月のトピックス [2]健康関連イベント情報 [3]あとがき ┏━★ ┃1┃ 知っ得♪ 今月のトピックス ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■8月4日は栄養の日です 日々の食事が私たちのからだに栄養を与え、心とからだの健康維持に つながっていることを、日頃から意識していますか?あらためて食事の 大切さを認識するとともに、「美味しく・楽しく」食べてからだが喜ぶ 食事習慣を、食・栄養の専門家である管理栄養士・栄養士の方々が実践 していることから見つけてみましょう。 +-【 美味しく・楽しく、健康的に食べるためのヒントはこちらから↓ 】-+ ・栄養の日・栄養週間2022 特設WEBサイト(日本栄養士会) https://www.nutas.jp/84/ [※今年は「栄養と環境」をテーマに、サステナブルに食べる ためのヒント等を、栄養の専門職である管理栄養士・栄養士 の皆さんが紹介しています。] ・健康やまぐちサポートステーション 栄養・食生活(山口県健康増進課) https://kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/jumyou/shokuseikatsu/index.html ・みんなの食育(農林水産省) https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/network/ ・栄養成分表示の普及啓発に関する動画(消費者庁) https://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/nutrient_declearation/consumers/movie/ +-【 ≪食育≫子どものための夏休み企画をご紹介!↓ 】-+ ・知ってる?農林水産業と私たちの食生活とのつながり(中国四国農政局) https://www.maff.go.jp/chushi/heya/riw4.html (8月1日公開) [※子供たちが、毎日の食生活を支えている地域の農林水産業の 役割等について考え、理解を深めることができるよう、楽しみ ながら学べるリモートイベントコーナーが特設WEBサイトに 開設されます。夏休みの自由研究のヒントになるような情報 や、豆苗の栽培体験コーナー(要申込)等、内容盛りだくさんです!] ※リンク先ページが表示できない場合は、ブラウザのアドレスバーに コピー&ペーストしてご覧ください。 ■大切な家族や仲間と一緒にがん検診を受けよう! 誘ってがん検診キャンペーン 実施中! がん検診を2人1組で受けて応募すると、抽選で素敵な賞品が当たります! がんは死因の第1位であり、約4人に1人の県民ががんで亡くなって います。がんは早期に発見されれば治る確率が高くなることから、一人 でも多くの県民ががん検診を受診することが何よりも重要です。 新型コロナの影響で受診を控える動きもありますが、コロナ禍で あってもがん検診の重要性は変わりません。ぜひこの機会に家族や友人、 初めて検診を受ける方もお誘い合わせの上、がん検診を受けましょう。 ◎応募対象 がん検診を受診した、20歳以上の山口県内に居住する2人1組で応募 できます。 ◇がんの早期発見を目的とした下記5つの検診を対象としています。 ① 胃がん[レントゲン(バリウム検査)、内視鏡(胃カメラ)検査] ② 肺がん[胸のレントゲン検査] ③ 大腸がん[便の検査] ④ 乳がん[レントゲン(マンモグラフィ検査)] ⑤ 子宮頸がん[子宮入口の細胞をとる検査] ◇市町が実施する集団検診や個別検診、または職場の健康診断など で受診してください。 ◎対象受診期間 令和4年1月1日(金)~令和4年12月31日(土) ◎応募受付期間 令和4年6月17日(金)~令和5年1月31日(火) ◎応募方法 特設WEBサイト(https://yamaguchi-gankenshin.jp/) の応募 フォームから申込みできます。 または、専用応募用紙に必要事項を記入の上郵送してください。 -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- ※受診の際は、「人と人との距離の確保」「マスクの着用」「手洗い」を はじめとした基本的な感染予防対策の徹底をお願いします。 -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- その他詳しい情報はこちらから↓ 誘ってがん検診キャンペーン 特設WEBサイト https://yamaguchi-gankenshin.jp/ ■「大人の体力チェック」参加者募集中! 健康づくりは「まず自分の体力を知ることから」 筋力、柔軟性などを測定して、“自分の体力”をチェックして みませんか? また、家庭でも手軽にできるエクササイズを紹介します。 《日時》 9月 9日(金)13:30~15:30 12月 9日(金)13:30~15:30 3月17日(金)13:30~15:30 《場所》 山口県健康づくりセンター 《参加費》300円 《対象》 20歳~79歳で医師から運動を止められていない方 《定員》 各20名 《測定項目》 ・InBody測定【NEW】 ・脚筋力測定 <--★あなたの「からだを支える力」を測ります! ほか 詳しくはこちらから↓ http://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/148 ■8月の企画展示 館内にて、以下の期間に企画展示を行います。 展示の様子は、当センターのホームページからもご覧いただくことが できます。写真の閲覧につきましては、掲載後「お知らせ」にてご案内 いたします。 ・「栄養ワンダー2022」栄養の日、栄養月間(8/1~8/31) ・複十字シール運動(8/1~8/31) ・食品衛生月間(8/1~8/31) ・循環器病予防(8/5~8/31) ・受動喫煙防止(8/5~8/31) ※都合により展示期間を変更することがあります。 あらかじめご了承ください。 ┏━★ ┃2┃ 健康関連イベント情報 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して います。 ■8月以降のイベント情報はこちら↓ https://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/event/ (日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、 詳細は主催者にご確認ください。) ======================================== ウェブセミナー形式の健康関連イベント ======================================== ・令和4年度中国四国農政局食育Webセミナー 学ぶ 食べる 育てる「マイ畑」 ~どこでも だれでも 種からの野菜づくり~ 配信期間:7月20日(水)~8月31日(水) (※要事前申し込み) ======================================= 山口県内の健康関連イベント(市町別) ======================================= ■山口市 ・健康チェック・健康相談会の開催のご案内 日時:8月3日(水)受付13:00~15:00 8月4日(木)受付 9:00~11:00 場所:山口市保健センター ・こころの健康づくり講演会 日時:8月26日(金)13:30~15:30(開場13:00~) 場所:山口市秋穂保健センター ・第3回やまぐちクロカンミニマラソン 日時:9月11日(日) 場所:山口県セミナーパーク 運動広場とクロスカントリーコース ■萩市 ・萩往還ワンデーウォーク2023 日時:令和5年3月18日(土)受付8:00~8:50 場所:佐々並~明木~萩(ゴールを萩市市民体育館で予定) ■防府市 ・実業団トップランナーと走ろう 佐波川ロード記録会2022 日時:10月10日(月・祝)受付8:00~8:50 場所:佐波川河川敷緑地公園及び佐波川河川敷左岸 ■岩国市 ・高齢者元気づくり応援イベント 日時:8月20日(土)11:00~ 場所:周東パストラルホール ・高齢者元気づくり応援イベント 日時:8月28日(日)11:00~ 場所:ハーモニーみわ ■光市 ・ヨガ体験教室~夜の部~ 日時:8月19日(金)19:00~20:00 場所:冠山総合公園 イベント広場 ・ヨガ体験教室~夜の部~ 日時:9月10日(土)18:30~19:30 場所:冠山総合公園 イベント広場 ■長門市 ・身体にやさしい生活術(減塩相談日)④ 日時:8月3日(水)13:00~15:00 場所:日置保健センター ※新型コロナウイルス感染症対策のため、中止・延期となる可能性があります。 あらかじめご了承ください。 ┏━★ ┃3┃ あとがき ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 8月31日は「野菜の日」です。 野菜の摂取は、血圧の低下、血糖値の急上昇抑制、肥満防止などに 効果があり、生活習慣病の予防につながります。 健康のために「野菜料理を毎日もう一皿」、「毎食一皿目は野菜から」 の“ワンベジライフ”を実践してみませんか? 「元気っちゃ!やまぐち1ベジライフ」(山口県)についてはこちらから↓ https://kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/jumyou/shokuseikatsu/onevege/index.html ※リンク先ページが表示できない場合は、ブラウザのアドレス バーにコピー&ペーストしてご覧ください。 「メールマガジンにこんな情報を掲載してほしい!」という御意見や 健康体験談等、みなさんの“声”をお待ちしております。 ご意見・ご要望はこちらまで↓ genki@hwy.or.jp ■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■ (公財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班) 〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目1番1号 TEL:083-934-2200 FAX:083-934-2209 E-mail:genki@hwy.or.jp ---------- 登録変更・中止、バックナンバーの閲覧は以下のページからお願いします。 https://www.hwy.or.jp/center/mail_mag/index.html ■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■
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